Nu
Nurlymurly
За сколько дней можно накачаться на протеинах? Не сильный рельеф, бицепсы, грудь, и ноги. Чтобы носить футболку, выгляжу очень худым. Рост 177, вес 63. Сильно не судите, до этого никаким из видов спорта не занимался.
Ответы
ЮК
Юлия Коваленко
Да зачем вам эти протеины - гормоны??? Радуйтесь, что лёгонький и стройный. А уж если качаться, т в зале на тренажёрах. Не травите себя никакими препаратами!!!
Nu
Nurlymurly
Я хотел за короткое время набрать вес...
ЮК
Юлия Коваленко
Тут не знаешь, как его согнать, а Вы... Не нужен он, вес этот, лучше быть худым.
Nu
Nurlymurly
Согласен, но не через-чур худым как я... Девушкам можно, а парням не идет...
ЮК
Юлия Коваленко
Очень даже идёт!
Nu
Nurlymurly
Вам худые нравятся наверное. Быть худым, и чувствуешь иногда себя не ловко, люди в серьез не воспринимают. (Касается только мужского пола)
ЮК
Юлия Коваленко
Да, очень нравятся. Ну прямо как породистые борзые!
Nu
Nurlymurly
Ого! Не буду спорить, как говорится: О вкусах не спорят!
Ильдар
Есть программа тренировки по наборе массы, а протеины и все прочее не советую
Nu
Nurlymurly
Благодарю за совет. Я думал за короткое время набрать вес, сильный рельеф не хочу...
Ильдар
Иди в качалку там по наборе массы спроси у тренеров программу и за три месяца себя в зеркале не узнаешь
Nu
Nurlymurly
Обязательно!
Другие вопросы