Выспаться - да. Плитка шоколада - многовато, хотя классно. Пореветь - как не странно, но это самый полезный вариант. И разрядка нервной системы и выплеск адреналина. Но я предпочетаю пешую прогулку. Выходишь и топаешь по дороге. Лучше с музыкой в ушах и без единой мысли. Как только возникает - а куда это я иду ? - можно разворачиаться назад . По пути назад простить всех, полюбить себя и вернуться счастливым успокоившимся человеком )))

Нет,не согласна.Все творческие люди время от времени впадают в депрессию.Это для них привычное состояние.И эти методы им подходят.Для всех остальных "смертных"-нет.Слишком банально,слишком просто...все слишком...А вы попробуйте уснуть,когда вам х-р-е-н-о-в-о....или съесть ПЛИТКУ! шоколада,когда и кусок в горло не лезет....Вот пореветь-пожалуйста!...и то не факт...бывают состояния ступора...Сложно.

Веселый торт
Если стало почему-то
Очень грустно вдруг кому-то,
И не знаешь, как же быть,
Чтоб его развеселить,
Ты возьми стакан смешинок,
Громкий хохот из корзинок,
Рассыпного смеха ложку
И хихиканья немножко,
Их веселкой размешай,
В тонкий юмор раскатай,
Обваляй все в прибаутках,
Запекай в горячих шутках.
Кто попробует кусочек -
Непременно захохочет!

Елена Писаревская

Налетело, накатило...
Наше яркое светило,
Свою люстру погасило...
Расползаются туманы...
открывает осень краны..
От депрессии - бананы!!
Руки спрятали в карманы
А от ветра мы румяны,
а от виски - почти пьяны
Ищем в жизни мы изъяны.....
Заедая шоколадкой ,
Книжку заложив закладкой,
думаем о жизни сладкой... (это мой личный рецепт )

А лисички взяли спички,....…. к морю синему пошли,..…….. море синее зажгли...…… Долго - долго крокодил,.…….. море синее тушил...… Пирогами и блинами и сушеными грибами...………………… Мой вопрос тупой и плоский - Че курил Корней Чуковский ?!!!​……

Конечно плохо шоколадом заедать не стоит, а вот обсудить проблему с любимым человеком и решить её и ещё услышать в свою сторону приятные слова поддержки от него, вот это другое дело! И плакать нужно только от счастья!

Конечно плохо шоколадом заедать не стоит, а вот обсудить проблему с любимым человеком и решить её и ещё услышать в свою сторону приятные слова поддержки от него, вот это другое дело! И плакать нужно только от счастья!

нет, лучше выпустить пар, попробуйте пробежатся со всех сил куда нибудь где нет людей, и заорать на всю глотку.... а потом про себя подумать, етить колотить, вот вычудил, улыбнутся и пойти домой

Если тебе плохо, посмотри любимую комедию. Если не помогает, выпей рюмочку коньяку и снова посмотри эту комедию. И так до тех пор, пока не станешь самой счастливой во всем мире! И только не реви!

Может быть и так, но когда плохо мне, я принимаю меры для того, чтобы завтра не стало хуже. А потом можно и поспать, и шоколад съесть, а вот реветь-нет, не дождутся! Кроме смерти все исправимо.

Лечь спать, пусть приснится шоколадка. Проснёшься её нету, тогда можно и плакать. . Наверно даже дольше чем 10 минут. Мороженое и торт спасут и помогут фигуре отложить мозоль счастья.

да !!! прикидываю картина маслом -ест шоколадку .ревет в это время белугой и храпит ещё -зрелище не для слабонервных !!! теперь я знаю для чего комнаты эмоциональной разгрузки -жуть !

Это рецепт женский. Мужской - выспаться, уехать на рыбалку с друзьями, ну понятно с выпивкой и задушевными разговорами, а потом опять выспаться и в спортзал, и к новым свершениям.

нет, ныть не надо бошка разболится, жрать много тоже вредно. Посидеть на свежем воздухе в одиночестве послушать музыку и подумать что ты можешь изменить в своей жизни на лучшее

выпить 150 холодненькой закусить маринованным огурчиком посмотреть хоккей покричать в телевизор мазила и все снова зашибись от тепереча можно и поспать со спокойной душой

Когда мне плохо - мне не спится совсем!!! Так было всегда! Пореветь??? Облегчение - согласна с Рэем!! Шоколад не люблю! Из чего следует, с Бредбери я лично не во всем согласна!!!

Подумайте и оцените силу исповеди, не обязательно идти к батюшке - есть же хороший друг которому можно поплакаться, проверено - станет легче, гора с плеч сваливается.

Всё правильно. Отдохнуть, дать выход эмоциям (кстати, слёзы выводят гормоны стресса), съесть шоколад (способствует выработке гормонов счастья) - или всё вместе.

нет...........) плохое настроение следствие наступивших проблем...проблемы нельзя устранить совсем плиткой шоколада или крепким сном... Н а время - да!!...((

Чаще всего да, так обычно и делают. Но, на мой взляд лучше выплеснуть наболевшее. Тогда оно неосядет в подсознании, и в дальнейшим не будет мучить.