Лечь спать в 11 или в 12 вечера разница небольшая,а вот встать с утра 6-00 или 6-05 - разница огромная!!! Как у Вас обстоят дела с подъемом?))
без проблем, встаю без будильника в любое нужное время независимо то того во сколько лёг ...главное поспать не менее 1,5 часов
1, 5 часа реально хватает?)
вполне, Милана
Вы человек с высокой трудоспособностью))
эта способность присуща всем людям, но как и любую другую её надо развивать с детства
Считается, что проблемы с режимом дня бывают только у неорганизованных, слабовольных людей, но на мой взгляд, проблема значительно шире. Это не вопрос силы воли, а скорее правильного подхода.... Есть же ярко выраженные совы. Даже если усилием воли удастся поднять таким себя в назначенное время, то ни кофе, ни прогулка не превратят зомби в бодрого работника. А вечером, как ни странно, он снова пойдет спать поздно.
....как погода и какие сны!? плюс 5 мин.и больше- не имеет значения....просто ты это не замечаешь...потом зарядка и т.д
Легко! Есть слово надо! И группа Рамштайн:) бодро орет Ду хаст ишь!
Меня обычно будит кошка примерно в 8.30 утра.
За 4года срочной службы в ВМФ научили.
У меня также. Хоть 10 минут лишних. )))
Как морозец на улице, Милок? Кусает? )))
Пощипывает)) Ты знаешь, не я одна заметила, морозец страноватый)) Не морозит , как по природе надо, а щиплет, как - будто иголки впиявливаются..
Сегодня без машины?
Да, невозможно в такую погоду на ней рассекать..
А я вчера до Подольска и обратно. Ужас!
Жесть (((в 4:15 или 4:30 разница огромна
Ничего себе)
Привыкаешь...
Привкнуть внешне можно, но организм же не механический...
Привыкает) вивыходные восстанавливается)
Хрошо если так...
ложусь в час ночи встаю в 10, 11 утра
А если надо было в 6 утра?))
мне не надо. мне не на работу
Так , без проблем. Могу и раньше.
Легки на подъем?))
Как то,да.Самое странное,и дети в меня.
Да. С подъемом большие проблемы
Насчёт проснуться ещё трудней
На днях это реально прочувствовала))
Счастливая же ты была до этих надней, пока не чувствовала
К весне организм начинает сигналы подавать, уже хочется тепла)) В морозы спится слаще))
Мне самое печальное - чёрная весна (уже без снега, но ещё без зелени) и чёрная осень (ещё без снега)
Это где так?
Вообще-то в разных местах встречал
Работа приучила,в 6.00 подъём.
Каждый день?
Нет,через день.
Без проблем.В любое время...
Мало спите?
В норму...Просто можно легко управлять моментом пробуждения......
будильник на 7.30, подъем 8-8.30
У меня с этим нет проблем.
Привет!!! Спасибо за перекус вечерний...А теперь жду ответа))
Привет милки вей. Как день прошёл? в продэкспо не смогла попасть?
Нет, работы было под самую завязку..
Встаю,когда хочу...
Это сейчас..А раньше?))
А раньше когда дам себе установку...
Всегда - на водопой))))
Эх- нет в Вас мистика))))))
Не в Москве обитаете?
Оно влияет на подъём?)))))
Хотела узнать.. где мистика Вам причудилась)
Жонглирование цифрами - всегда имеет налёт мистичности))))
Встаю очень рано
А ложитесь?
Поздно
по будням в 5.00