Где набраться силы воли высидеть на диете

И начну худеть? Без физических нагрузок?

Все умеренно,но если будете лежать все время...просто не превышайте суточную каллорийность,а четырех-разовое питание перебьет чувства голода,если Вы любитель покушать

Я не любитель, всю жизнь держалась в одном весе. А с определенного момента прежние гастрономические уловки перестали помогать

Так новый муж,счастье.радость...вот.на радостях и...

Так поменять бы белый хлебушек на красную рыбку, тогда и 6 раз в день не вредно

Можно хребты горбуши,семги,кеты покупать.так дешевле и полезно

Но, как же бороться с лишними килограммами, если они караулят тебя за каждым приемом пищи?

"Лишние кг" и появляются именно из-за нарушения работы КЖТ! Приведите КЖТ в норму и многие проблемы с весом, да и с самочувствием уйдут в прошлое!

А я думала обмен веществ и наследственность

Многие медики тоже ТАК думают! Отсюда и множество "неизлечимых" болезней! У Болотова Б.В совершенно другой подход! Он разработал методики устраняющие ПРИЧИНУ заболевания, а не борется с симптомами, как это делает современная медицина!

Болотова Б.В. Можно почитать в интернете?

Да. Начните с книги "40 феноменов Болотова".

Знаю по себе, если ешь только то, что полезно, думаешь постоянно о том, что хочется. От этого становишься раздражительный и очень грустный.

а теперь не морочьте себе голову, думать надо когда садишься играть в шахматы, а когда садишься кушать надо хорошо пережёвывать и получать удовольствие

Когда эскулап со скальпелем у изголовья станет поверит

Мозг это сила, но полюбить, то что не приятно, как-то уж очень сложно

Мозг тут ни при чём. Эмоциями владеет сознание, а им управляет душа. Или она у Вас не управляет?

Она у всех управляет, кто не робот, конечно

Не обрадую Вас: чем меньше управляемого сознания, тем ближе человек к биороботу.

Получается, если стимула нет, можно толстеть?

Трудно худеть, правда для меня это не проблема.

тогда из скрытых источников