Как настроиться на диету или правильное питание?

Нее

вертеть головой вправо, влево во время еды, заклеив рот скотчем...

Какие-то советы у вас странные, вы случайно не маньяк?

нет. если есть желание, не переедать. я к этому!

Не помогает

Надо

Ага

и всё же. Фигурой?

И состоянием и фигурой

ты занимаешься на свежем воздухе? Гуляешь перед сном? Организму нужен кислород, тогда пойдёт обмен веществ. И движение, конечно.

Я живу в своём доме, это не проблема

я в зале ещё занималась, нужна нагрузка. Прыгать, бегать и т. д.

Мадам красива, может ухудшить

Нет предела совершенству)))

и несовершенству тоже

Здоровье и фигуру поддерживать в форме

Никогда не ограничивал себя в еде и питье.Нормально себя чувствую и фигура ничего,в порядке.

Повезло

Я двигаюсь много.Работа такая.

В мужа?

Хоть в него

Ну ок

Будет мотивация стремится

С праздником тебя

С каким?

Ну шо, праздник ведь, да ещё пятница 13

Попробую наверное..

Начинать голодать надо постепенно уменьшая свой рацион.

Как вообще это всё правильно сделать?

Я в течение недели перед голоданием день за днём постепенно уменьшал объем съедаемой пищи и ел только те продукты, которые легко усваиваются организмом.В самом голодании нет ничего сложного.Ничего не едите а просто пьёте воду.По началу будете пить часто,что бы заглушать чувство голода,а потом всё меньше.Это само собой получится.Ну и выходите из голодания тоже постепенно.Начинаете с обощных соков, потом кефир,ну и,когда запустите желудок,лёгкие продукты небольшими порциями.

Спасибо

Надо

Мне

Чтобы быть красивее и здоровее

И от них тоже

Да

Надо

Нет здоровья

От них не похулеешь

похудеешь. Нужно просто кайф ловить от этого

Как- то не ловится)

Если приходится настраиваться,то не стоит и начинать.Диету надо держать постоянно и всю жизнь.Вы готовы к этому??!)))

Надо

и еще...у вас красивые глаза

Спасибо)