Просто заняться чем-нибудь по нарастающей : легкая физзарядка , а после нее --- прилив физических моральных сил и все станет на свои места
У меня лёгкая физзарядка сегодня 1,5 часа с утра пораньше, весь двор от снега избавила)))
Это не зарядка или упражнения --- это напряг .Все это совершенно разные вещи
Но ведь ты же УЖЕ (?!) "...прИобрела (!) ЭТУ САМУЮ (!) уверенность ... в полном разочаровании в во всем и всех, и в себе?..." !!! Лиха беда начало!..))) 
все просто - ничего не предпринимать, лежать на диване, писать глупости в спрашку - уверенность придет сама собой безо всяких усилий )))))
ПУСТЬ В РОЖДЕСТВО ПОД ТИХИЙ ШЁПОТ СНЕГА ЗАЖЖЁТСЯ В НЕБЕ ЯРКАЯ ЗВЕЗДА! БЛАГИХ ВЕСТЕЙ ВАМ, РАДОСТИ И СВЕТА... ГАРМОНИИ ДУШЕВНОЙ И ДОБРА!!!!
Отдохнуть Вам нужно... добрые книги почитать...отвлечься от ...того, что Вас так разочаровало... пробуйте, обязательно получиться!
отсутствие веры, веры в друзей, веры в людей, и т.д. само слово говорит за себя, нужно уверовать, возможно нужно уверовать в бога?
ДЕЛО ШВАХ! ХАНДРУ В СТОРОНУ! ОБРАСТАЕМ ОПТИМИЗМОМ! НАЧИНАЕМ ПО-НЕМНОГУ ЛЮБИТЬ СЕБЯ! И ДЕЛО ПОЙДЕТ НА ПОПРАВКУ! САМИ УДИВИТЕСЬ!
При полной разочарованности в людях, никогда не теряй уверенности в себя . Я королева, я звезда!!!! Только так нужно жить!!!!
Бывает такое.. Побалуйте себя, Будьте себе другом. Все проходит. Может не до конца, но проходит. Удачи и счастья Вам!
это называется депрессия ,а с ней надо бороться,надо помнить,что каждый человек неповторим,уникален...и Вы тоже...
Быть настоящим мужчиной, это не значит подчинить себе женщину. Это когда женщина сама желает быть ему покорной.
Сменить окружение и научиться видеть хорошее и приятное даже в мелочах. Сложно, но можно))) У меня получилось))
Я так и живу, внешне ни кто не знает что внутри происходит.
Читайте правильную литературу и не смотрите телевизор. Почитайте Бобби "Бабочка и скафандр" и поймете, что все не так уж и плохо.
Тяжело это. Но возможно. Вы же одна такая на свете! В единственном экземпляре созданы Богом! Представляете?!
Скиньте все с себя. И начинайте все заново . Новый день всегда хорош.всега за облком выступае солнышко.
Закрыть этот этап, как пройденный... И что-то поменять. Работу, прическу, квартиру, обои на худой конец!
Все поменяла с работой тяжелее)
Это да... Теперь надо съездить в маленькое путешествие значит, сменить пейзаж за окном.
Поднять руку (желательно левую) высоко вверх, затем резко её отпустить вниз со словами "ну и х... С ними
Что заставило вас так сильно разочароваться? Может быть вы слишком требовательны и безкомпромисны?
Очень даже компромисна, от этого и больно иногда бывает. К себе требовательна, кажется, что все такие, но это же так и это надо понять и принять.
Люди разные, но каждому встречается тот, в ком он в какой-то мере нуждается, т.е. если внутри вас что-то не так, то судьба будет вам подсовывать таких людей по жизни, которые будут вас за это качество цеплять. Так будет до тех пор, пока вы не осознаете что это и не исправите. Тогда сразу и люди перестанут такие попадаться. Если человек живет на Земле, то он уже не идеален и имеет право на ошибку.
Ошибки,конечно, я понимаю, но гадкости всякие не очень приятны, особенно от людей которые дороги,может это только я считаю так, а им всервно,
Нужно стараться общаться в той среде, где вас ценят. Если судьба уже выбрала вам круг общения и там вам делают гадости, то тоже может быть несколько причин: 1) воспитать в вас толерантность и терпение; 2) научить вас различать кто вам друг, а кто нет и уметь проводить черту. Как вы реагируете на людей, которые делают вам гадости?
Говорить себе "я могу, я этого хочу и я этого достойна!". Говорить постоянно с перерывами на сон и еду.
Написать 1000 раз слово приобрести и тогда Вы точно будете уверены, что не забудете как оно пишется
попробуйте русскую рулетку, она многим помогла иначе смотреть на мир и на себя в нем...
Как только преобрету, то сразу