Всем привет! Есть тут одесситы,которые хотят похудеть и не могут сдвинуться???Давайте помогать друг другу! Пишите,если хотите

Ну да. Что будем делать)))??

не знаю....сама ожиревшая....но не в Одессе

Надо начать с питания. Давайте думать и делиться раецептами

надо ходить...а я здесь или на машине

Ну для начала меньше жрать,простите)))

а как не жрать? двадцать пять лет жру в усиленном режиме....

Почему не можете сдвинуться? Вес встал?

Начать не могу. Расслабилась после зимы))

Сейчас пост.. попробуйте мяса не есть и жирного-жареного-мучного

ВТО для этого ищу единомышленников)))

С салатов и филе куриного . Есть 5 раз в день.

Я люблю сладкое. Чем заменять

Давайте вместе. Что сегодня ели?

Ем по немногу, не завтракаю, кофе в 10 час

На обед 100 мл борща, ложка салата картофельного с майонезом и ложка винегрета

В 15 час чай с несладким печеньем и кусочек шоколада. Между приемом еды пью воду

Ещё в обед с"ела один блин

Еще сама не знаю))) поэтому и хочу общения

А худеть где-в Доме Профсоюзов?