Как бросить курить? Без таблеток реально или нет? Расскажите, ваш метод?

без таблеток реально. Личный опыт. Вечером посмотрела какую-то передачу про ампутации конечностей курильщикам, утром встала и... не пошла курить. И за 10 лет только пару раз приснилось, что потянулась к сигарете. А постоянно курящий и омерзительно при этом пахнущий муж только укрепляет мою ненависть к табаку и уверенность в правильном выборе (в смысле отказа от курения).

Только сила воли. Гипертоник Сталин взял и бросил, чем очень гордился. Правда, обслуга ближней дачи знала, что он тайно покуривает в форточку... А через полгода бросивший курить товарищ Сталин отправился в Мавзолей, в соседство с не курившим товарищем Лениным...

Вам ни кто не поможет кроме самой себе. Вы знайте одно вы пока в силе бросить и начать жизнь заново. А потом просто её у вас не будет и сил тоже. Вы сейчас женщина в рассвете сил.вас должно заботиться совсем иное и намного полезные проблемы, чем курить.

Меня закодировали в 13ть лет--просто внезапно для меня привели в морг и показали внутриние органы и мозги алкоголиков и курцов-- мне сейчас 47 лет и я не пью и не курю хотя регулярно нахожусь в обществе пьющих и курящих. Вот как-то так

Надо сказать себе хватит! Это противно! Это лишняя трата денег! Это противный запах изо рта! Это вечно прокуренная одежда! Это запрет в общественных местах! Это противная отдышка! Это вонючие руки! Это не даёт тебе выйти замуж!

Курил года четыре, потом месяц перестал, пом снова месяцев два и снова бросил курить, после опять начел курить! И опять бросил на месяц, и снова курил)) и так нафига начинаю))) и бросил) уже лет 9 некурю

Надо чем-то его перебить, курение. Например, катаюсь на велике, а курение мне мешает проезжать большие расстояния. А очень хочется махнуть куда-нибудь черт-те куда. Хороший стимул бросить.

сложно-с таблетками 1,5 года не курил-опять начал-работа нервная-стресс каждый день,без таблеток силу воли громадную нужно иметь

Вначале желание,потом увеличивать промежутки между перекурами,потом резко бросить и...мученическая неделя ... все )))

Я попал в кому на 10 дней . Правда периодически ещё года два периодически появлялось желание закурить.

пошла в качалку и бассейн.. через месяц стало жалко травиться, да и дыхалки не хватало.. бросила.

Влюбиться вот уд действительно мозг отдыхает тогда. Может бросите курить и начнете выпивать?

Вспомните, был ли метод для того, чтобы начать. Начать как, что то ни кто не спрашивает.

4й раз пытаюсь. Ни таблетки,ни уговоры,ни обещания,ни подарки-НИФИГА не действует!!!!

реально, но должен быть стимул. я бросил ради спортзала, бросил и в зал пошел

Это все в голове)) у меня нет такой зависимости...могу купить могу не курить

Я не курю вообшето но я вам скажу меня подцелуте меня и сразу бросите

Берешь и бросаешь и больше не куришь. Зубы стиснул недельки на две.

Да можно я уже 2 года не курю за день бросил просто не курил и все

просто взять и бросить ... просто утром не начинать , 11 лет уже