Ира
Не перейдёт, задержка дыхания в помощь
не Яков.. мне не досталось 
Это работает. ))
Да
Принцип заключается в том, что произнося эту фразу трижды на одном выдохе, сам выдох производится очень медленно и долго.
А если не на одном?
Лучше на одном.