Как часто Вы позволяете себе «выпускать пар», избавляться от накопившихся негативных эмоций? Как вы это делаете?

не часто, но когда накопилось - всё выскажу на повышенных тонах, потом прощения попрошу, если что не так сказала и легче становится

Знаете,у меня неготивные эмоции улетают через полчаса максимум после их поступления,так что вот так я с собой их не ношу никогда.

у меня в компе есть игрушка мини антистресс там можн ораспилить млнитор компа или его разбить молотком и все такое так и снимаю

негативные эмоции надо отправлять тому человеку от которого вы их получили без ругани без физического насилия только душевно

я не привык "выпускать пар" на окружаюших людей, потому что они рядом не для этого...ишу ошибки в себе наверно...от души завернул)

Практически каждый день!!!! Катаюсь на велике или играю в компьютерные игры!!! Там хорошо избавляться от негативных эмоций !!!

Нельзя это делать,лучше самосовершенствоваться по принципам Истина,доброта и Терпение. И сердце само сабой успокаивается.

Боюсь, чаще чем нужно, рассказываю все подруге или высказываю все что мне не нравится в лицо, и устраиваю " разбор полетов")

не бывает негативных эмоций или настолько незначительные что я их не замечаю, пар выпускать не зачем, я всегда спокоен)

Мне стыдно, но пишу откровенно. отрываюсь на любимом человеке. и пилю, и пилю...Слава Богу, терпения у него ПОКА хватает...

Мне повезло, я дошел до того, что понимаю мотив многого в моей жизни и уже несколько лет пуст от негативных переживаний

Просто говорю всякие глупости потом сам жалею (хотя меня учили как сетим боротся просто помолчать несколько времени)

Поделюсь о своём наболевшем,расскажу со всеми эмоциями поору поплачу. Мне много легче. Как часто ? Когда необходимо.

Всегда сдерживала себя, а сегодня на пятиминутке высказала, все что думала, потом весь день настроение было СУПЕР!

"Выпускать пар! -это для очень импульсивных людей, а кто спокойно оценивает обстановку -ничего не надо выпускать))

Физические нагрузки помогут избавиться от негативных эмоций. Как советуют психологи - иметь подушку для битья:-)

У меня не накапливаются негативные эмоции,чаще мне приходится помогать избавиться другим-это моя профессия...

мысленно перед сном благодарю за все что со мной произошло, ибо сложность есть опыт! Становиться очень хорошо!

незнаю часто ли это, но последнее время я сбиваю кулаки. помогает.главное бить, а не стучать со всей силы.

Я редко злюсь. Считаю, срывать дурное настроение на ком-то - это преступление. Молюсь про себя , помогает.