Глицин а вот в каком количестве зависит лишь от вас если сильная бессонница, то можно и по 300мг или даже 600мг, а если нет то хватит и 100мг
Чай с мятой попей успокаиваеть или ванну прими раслобляющую
Может чаем его попробовать нейтрализовать?)
Ну, наверное кофе петь не стоит. Гг
выпей пару рюмок алкоголя.


харам
друг, я прочитал про харам википедии, там про алкоголь ничего не было.
то есть вы вообще алкоголь не употребляете?
Категорически, алкоголь сигарет свинья...
понятно, ну тогда после сытного приёма пищи и тяжёлых нагрузок клонит в сон.
Попробуйте пить, а не петь.
Уже прошёл эффект от кофе
А я без кофе не могу ...давление низкое
пИть советую по вечерам
Я и ночью пью
Я когда пю два дней не могу уснуть
кому как
Успокоительное выпить.
запатентую названия новых продуктов "антикофе" антиводка" "антикакакола"
Теплое молоко с медом.
ещё выпить кофе
нет только первая доза не даёт спать и бодрит а избыток кофеина работает как успокаивающее
Снотворного
Зелёный чай