🌸 ✿︎❤ ●•❤️ Лилия❤️• ●❤✿︎🌸 :) 🔥
Идеальный распорядок дня! Подъем во сколько? Во сколько отбой - правильно?
Идеальный распорядок дня! Подъем во сколько? Во сколько отбой - правильно?
самый полезный сон до полуночи -вот и прикидывайте
Индивидуально, отбой примерно в 23.00, подъём 7.00
Спасибо)
Подъём в 6-отбой в 21 или в 22 а бывает и в 23...
полвосьмого подъем. в 11 отбой. По моему
Еще начал замечать, что питаться надо по пословице про себя, друга и врага.
Это тоже с возрастом
:)Да я стар. Очень стар.... Просто СУПЕР СТАР!!!
Обычно до 25 все СУПЕР работает в организме, а потом начинается...
В 6:00 подъём, в 22:00 отбой
В 6 подъем, в 10 отбой.