Докладываем результаты работы над собой)) Кто сколько планку держал

да стою стою каждое утро , в пол упирается мешается

Если упираетсяя, значит висит согласно физике)))))

Не, Дениска, чаще херню несу, но все ради шутки юмора

Да верю верю сам такой )))

Знаю-знаю)

Не со мной) а с тобой)) Надо заниматься вашим спортивным воспитанием))) Целюлит тебя сожрет)) Если не будешь со мной заниматься)) в авто))

Торбой) и целлюлит мне уже не страшен. Я 4 раза в неделю занимаюсь и каждый день беговая дорожка))) тоже мне, тренажёр нашёлся

Заливаешь поди , свистишь по чемпионски)) идем проверю на упругость и сжимаемость))

А я вот доказывать, особенно тренажерам не понятного предназначения, ничего не собираюсь

Рассказывай это как это так

Забейте в инете. Я на втором этапе остановилась пока.... К планке с ней не перешла

и жалезо, не спасло ?! ну, заходь... у мене тута и дамы есть ))) может найдёшь кого )))

сам разберайся )))

такие, шоб титьки уухх упругие... и жопы оттопыренные орехом )))

зайди в яндекс, найти портал знакомств и выбери себе круг общения )))

по сетям полазь )))

Ты ж сказал шо у тебя е ))

ну, полазь по сайту... лень что ли ?

Зачет, ты молодец!) значит и три сможешь

Да хоть какая уж нибудь )))

Статическая 2 минуты, динамическая - комплекс из 4-х видов, потом сдуваюсь

Статическая тоже по-разному. Обратную планку еле минуту выдерживаю, боковые по 1,5

Нет..левая нога ещё не разработана после перелома.

так,С дамочка, не торгуемся, здесь вам не базар, 45 , завтра доложите

У меня сегодня выходной) сексдень))

Не максимальная нагрузка ))

Это не мало) гуд) Завтра 3 сделай

Не, три минуты дыхание не смогу дкржать, частит

Силенок в руках не хватает, чай не двадцать

Молоток) Завтра 2 минуты сделай

Ага к огромному стыду

Норм, можно два три подхода и гуд)

Тонус на высоте ) и животик гуд пресс))

ЗАвтра с утра сделаешь 1 минуту

Сижу) работаю

Цены тебе нет)))

Позолоченые))

Ушол в работу

Удачки)