надо быть уверенной в себе.и уметь бороться с страхами,научитесь,в жизни пригодится.я своим ученикам так и говорю,"даже карандаш чувствует вашу дрож,и боится."пока доится,ничего хорошего не получится.танцуйте не для зрителей,а для себя и как- будто последний раз.

поменьше об этом думать и внушить себе что отсутствие результата это тоже результат.наберешься опыта.не все сразу.дорогу осилит идущий.

Женщинам не стоит бояться. А вот мужчинам, особенно хорошим танцорам, всегда что то мешает.....

Не участвовать! Нафига то, что напрягает, делай то что радует и приносит удовольствие.

хорошенько подготовиться к ним и будет не страшно)) главное увереность в себе

мысленно отрепетировать каждый шаг...автоматом....и представить-твоя победа

Представить себе, что вокруг Вас нет ни зрителей, ни судей

никогда не боялась соревнований..будь уверена в себе))

Это как писать---Ангел.Не спиши ---у вас все получится.

Будь уверенной в себе. И все получится на УРА

ты самая лучшая! и всех порвешь на конкурсе!))

собраться....и показать себя лучше всех!!!)))

значит это не твое если боишся. завязывай.

настраивать себя что ты будешь лучшей

Знать рисунок танца и быть уверенной

будь уверена в себе и всё получится

ууууууууууу..............может выпить?

быть.уверенной,что.ты.лучшая

чувствовать себя уверенно.

Не танцевать на конкурсе...