Употребляйте умеренно горькую, кислую, сладкую, солёную и острую пищу.
Суть в равновесии этих вкусов. Отсутствие одного из звеньев настолько же во вред, как злоупотребление чем-то из этого. Тогда всё, что Вы употребляете, будет довольно лекарственно.

Совсем не употреблять нельзя - это и вредно тоже. И соль нужна организму - что-то там для крови и обмена веществ, и сахар (глюкоза)- для работы мозга и мышц. А вот уменьшить потребление - вполне реально.

Совсем без соли долго нельзя! Тем более, сейчас жарковато, потеете, вымывается соль с водой, а водно- солевой баланс нужно восполнять.

Правильно делаете! Соль прекрасно заменят лимонный сок, разнообразные специи. А сахар... Ну что - сахар? Лучше ешьте сухофрукты

Тут привычка нужна... Если бы мы с самого рождения не знали, что такое соль и сахар, то ....вся пища была бы вкусная!))))

вредна сахароза - замени её на фруктозу (мёд) а от соли отказываться не стоит, она жизненно необходима организму

Я уже давно ем помидоры, огурцы, верные яйца без соли и пью чай с лимоном без сахара. Для меня все это вкусно....

соль бы можно и оставить, а сахар есть практически везде в пищевой промышленности

Следующий шаг - безалкогольное пиво. Потом - резиновая женщина... Привыкнете..))

Я кофе и чай давно пью без сахара...он мне мешает почувствовать вкус продукта)

Сырое мясо кушай. Оно прекрасно сбагривает десны

Привыкнете и будете чувствовать вкусы острее

кто это научил? в определённой норме нужно.

Лимонный сок или слабый уксус Вам в помощь

сахар не употребляю,а вот без соли никак))

Человеку соль и сахар тоже необходим

но не бросить пить и курить.Класс

и не думайте таким путем идти

глутаматом снабжайте)

... ТОШНОТВОРЬЕ ... !!!)))