Вот есть моя каждодневная проблема. Я сова по натуре. А работа утром. Как вечером заставить себя во время лечь спать. а не в 2 чеса ночи ?

3 разных ответа. Первое, повесь сковороду над подушкой, спать не будешь но мозг все равно отдохнет, второе, выпей тёплого молока ) народный метод говорят помогает ))) и последнее, включи компьютер, наведи на себя монитор, включи фильм спокойный и просто ляг и закрой глаза ) через мин 10-20 уснешь

Я сама сова! Так ещё и сплю на ходу целый день. Зато к восьми вечера такая работоспособность пробуждается, что за пару часов могу сделать всё, что за день не смогла)

попить молока с медом и почитать и глазки быстренько закроються, хотябы в 23.00

У меня тоже самое!Ответа на этот вопрос пока ненашёл!..

это надуманные образы, просто тебе интересно жить

Та же проблема)).. Борюсь годами, и не победил)))

.....перед этим надо разгрузить фуру с мелом))

Я работу бросил уже месяц дома сижу

Я работу бросил уже месяц дома сижу

А в ночь работать не пробовали?

Работайте над этим вопросом.

А "2 чеса"-это от "чесаться"?

Почитать книгу в постели

работать в ночную смену

замуж бы вам , Натали .