выпить воды, желательно теплой, либо не сладкий чай с медом, мед в чае не растворять
Ну это ж элементарно! Сытно покушать)) А потом ещё чайку с шоколадкой или конфетой))
Выпить стакан воды... и скорее ложиться, пока желудок не чухнул, что его обманули))
выпить горячей воды, так ты обманешь желудок на некоторое время и успеешь уснуть
Выпить стакан воды....и быстренько уснуть..,пока желудок не понял что его обманули
попить воды или зеленого чая, можно съесть яблоко, если уж сильно хочется есть
наконец то актуальный вопрос! лучшее средство поесть или попить горячий чай
Постараться уснуть на голодный желудок )))) но! Это фактически не возможно))))
выпить воды,а на холодильник повешать надпись "Ты жирная страшная свинья!!!"
открыть холодильник и покушать, запить чаем с чем-нибудь вкусным, и спать))
выпить воды,и пока желудок не понял,что его обманули ,бегом бежать спать
Попей воды и беги быстро спать...пока желудок не понял,что его обманули.
стакан воды...или обезжиренный творог...в любом количестве и без ничего)
выпить пару стаканов воды и бегом в кровать=))и главное успеть уснуть=))
нуу,это уже как получится=)))
Может тогда подгузники одеть?))))
тоже как вариант,но я все таки стараюсь вовремя проснуться=))
Кстати хотел тебе сказать, ты очень симпатичная))))
спасибо=)нас таких много=)
Не правда, та такая одна)))
Сьешь яблоко, не хочешь яблоко не хочешь кушать. И быстро быстро спать
Съесть те продукты,которые можно кушать перед сном.(Кефир,сыр,орехи...)
Съесть яблоко , или можно - салат овощной , а хотите кефир или творог ...
Яблоки на ночь есть нельзя
Почему ?
Это углеводы,которые вечером превращаются в жирок
Одно можно ) , зато организму будет чем заняться , переваривая его 
Лучше хурму или грейпфрут,а вообще кефир
Поешь, а вообще у тебя должно быть немного ощущение голода перед сном
Только что я спросила своего мужа об этом! И он сказал - "пошли спать!"
Не мучайтесь,съешьте перед сном яблоко или выпейте стакан кефира.