Медленно отказываться от мучного, от сладкого,
мяса (один раз в неделю) и рыбы (один раз в неделю).
А также от молочных продуктов, кроме кефира.
А йогурты, творожки и т.д. оставить девочкам.
Творог, каши на воде, овощи, фруктовый и овощной сок и без крахмала, то есть без картошки.......?..

ну жрете - это вы.... а я ем ВСЕ и ВМЕРУ.... поэтому от жизни получаю удовольствие.

вот и славно , на здоровье и спасибо за критику...

а есть все равно все буду

да ну её...эту меру....НЯМ...

там света точно нет - Чубайс давно отключил...

да?издеваться над своим молодым и растущим организмом?

а завтра на работу и нужно быть в галстуке

не пойду....заболею...

сегодня на родник ходил набрал студёной с серебром....

булькает только...,но вкуснатка...спасибки...

золотая рыбка......

не а

эт нормальное здоровое питание

ааааааааааааааа.........