Почему большинство мужчин в спортзале не тренируют ноги?

Но... Ноги это основа физической силы тела.

Они считают что если торчком попец значит альфа самец

Эм... Руслан, при всей моей любви к полноценной тренировке всего тела- упражнения на ноги никак не увеличат объем руки)

И косвенно весьма мало. Как бы если сфокусироваться чисто на руках и плечах- руки и плечи вырастут

Другой вопрос, что пауэрлифтеров база подстегнет способность тела синтезировать белок и восстанавливаться куда сильнее

так это 1% из 100% и что вы этим хотели доказать?

неее, мы так хотели, чтобы вы бросили свой дурацкий спорт. На одного здорового человека в мире будет больше.

вот и я об этом!

Ну да ну да) как сильно вас беспокоит мое благополучие) и ваши личные заморочки тут совершенно не при чем)

мне абсолютно одинаково,просто поддержала разговор.

О заверяю вас ноги- это важная часть тела мужчины. Как эстетически, так и в силовых показателях

Силовые покпзатели ног мне точно не нужны

Вообще-то я про силовые показатели мужских ног,

я так и понял. При чём тут ваши нужды? Люди чтоли для вас тренируются?))

Пускай чтоли для Вас тренируются, делайте что хотите. Я спросила у девчонок, ноги их не интересуют,всем нравятся сильные руки. А вы качайте, что хотите

И как именно избегание самых энергоресурсах упражнений помогает этой цели?

написано - в свободных джинсах

Роман, так большие ноги и в относительно свободных штанах очевидны

не видно накачаны они или нет

Серьезно? Вы не можете это понять из контекста всего остального тела?

есть люди которые выглядят внушительно, а раздевшись оказываются просто здоровыми. но совсем не подкачаны

Заверяю вас брюки не способны скрыть хорошо тренированные ноги

Может просто лень тренировать ноги, вверх красивый и достаточно .

И есть один нюанс. Натренировать действительно хороший корпус и руки без базовых упражнений не выйдет. А два из трёх основных базовых упражнений используют ноги

Вадим -вы неправы. Именно упражнения для мыщц ног -заставляет мужской организм выделять много тестостерона. Поэтому становая и приседания -это главные упражнения для мужчины.

Василий... Так и я о том же)) я именно и спрашиваю, хрен ли их никто не делает?

Яночка нет конечно! Просто в интернете прочитал.

Молодец,Василий, вы мой герой!))

спасибо Яночка!

Эм кардио- это не тренировка ног. Вы не получите действительно сильные ноги просто бегая

а если не просто бегая???

в перерывах прыжки, глубокий присяд..., можно с отягощением (любимая на плечах, например...) переменный боковой бег и тд... нет?

Не это все конечно хорошо, но для тренировки сердечно сосудистой системы. Не для силовых показателей ног. Если конечно штанга с которой вы присылаете не весит хотя бы 70% вашего собственного веса.

я и не приседаю, и штангой тоже не ... являюсь)))

Да как бы дело ваше. Я не говорю что каждый должен заниматься силовым спортом.

.................................... ну да, я люблю игровые виды спорта...)))