Людмила Долинская
смена деятельности, еще дедушка Ленин говорил
общаюсь с друзьями в интернете
я тоже общаюсь, но усталости это не снимает...
душ.а после сон
вот и я...душ, а лучше ванна с арома маслом...горизонтальное положения и вот такая мелодия, или подобные ей... http://www.playcast.ru/view/1915534/141af9c50468a6fca874f087c8e353a6f029cfbcpl
только Массаж
горячая ванна с пеной и приятной музыкой
ничего неделаю и ни о чем недумаю
вдох выдох
попробую...авось поможет...
спасибо ...до этого пользовалась другим способом...этот очень простой, но наверно помогает точно !!!
100 грамм
Как ни грустно,но иной раз так и снимаю...
Усталость от этого не пропадает, но "100 грамм" помогают расслабиться, а это как раз и помогает снять усталость. 
согласна,иной раз думаю,что я робот