Как приучить себя с легкостью рано вставать? Жду от тебя вопрос!

Нужна приманка! Например, какое-нибудь приятное занятие нужно оставлять на утро! И тогда, проснувшись, захочется быстрее встать, чтобы заняться этим делом!!!

привычка вырабатывается если делать что то, в этом случае рано встатвать,в течении 21 дня,можете попробывать,может получиться

бросить курить сам пробовал утром намнога легче вставать и бодрее чувствуеш себя и спать ложится пораньше))))

Сначала ставь около себя будильник, а потом сам потихоньку организм твой организм привыкнет рано вставать!

Думай что с утра начинается хороший день и просто вставай))). А как отучится от агента?))

и не надо приучать! Надо сладко потянуться ,поваляться,потом уже....кофе и все такое

в 10 часов бутылочку пива, секс с любимой и спать-утром будешь как огурчик

эт сложно..ненаю..если тока на одно и тоже вркемя завести будильник))хеах

если несколько дней не проспишь то потм просыпаешься без труда

нужно приучить себя с легкостью рано ложиться

Надо на будильник поставить любимую мелодию.

просто))) будильник подальше положить)))

Заставить себя,а потом дело привычки

Просто нужно выработать график.

меня мучает тот же вопрос))

Пораньше ложиться спать.

я это делаю с легкостью