Ничего. Каждый сам выбирает, от чего страдает, а что воспринимает как развлечение. Если не делать акцент на желании охладиться, то жара не мешает.
Ничего ... привыкший к жаре , но жару ненавижу ... у нас слава Богу уже пару недель комфортная погодка ...
Ношу с собой бутылку с водой, чтобы периодически смачивать носовой платок на голове!)))
Головной убор обязателен,больше в тени находиться.По возможности на речку.
А что вас на жару выгоняет? Работа?
РАно утром или поздно вечером. Себя то беречь надо. В Туркмении днём,в жару,никто не работает,по закону.
Душ с тёплой водой. Окунулись,не вытираясь. ПОка капельки испаряются с тела,охлаждают кожу.
Удачи и хорошего урожая!
Спасает только нахождение в Охотском море..... Остальное - бесполезно))))
Легче сказать, чего я не предпринимаю. Я по возможности не одеваюсь.
Стараться находиться в тени . И пить воду чтоб было чем потеть .
Учили знать не зря

Жара это мелочи вот влажность это да у нас щас +31 и 89%влажности
Поэтому на работе из комнаты контроля качества невылазили весь день
Стараюсь не выходить на улицу, обливаюсь почаще, чай горячий
Не потеете от него еще больше ?
По жаре горячий чай приносит больше пользы,.чем холодные напитки
я её абожаю ! поэтому я предпринемаю прогулки по улице !!
Обливаюсь холодной водой из холодильника в +45 в Корее)
А где жара? У нас уже прохладно. +33 и выше +37 не обещают.
Принимаю холодный душ по нескольку раз в день. А Вы ???
проветриваю дом насквозь с утра , потом закрываю жалюзи , и окна-двери ....В огороде хожу в ледяную речку , или сижу в прхладном доме весь день
У нас уже похолодало. Ночью +4, днём + 14. Стало легче.
))))
перед вентиллятором вешаю на стул мокрое полотенце
мало кто знает..при переходе воды из одного агрегатного состояния в другое, происходит выделение или поглощение тепла..сложно, да?вода-жидкое состояние..пар-газообразное
живу на первом этаже. у меня даже летом прохладно...
у меня тоже , на трех этажах живу
Сквозняк, вентилятор, кондиционер, душ, раздеться
Максимальная мало подвижность и питание льдом.
На улицу почти не выхожу от рассвета до заката)
валяюсь под кондиционером-умней не придумал
В этом году как то всё комфортно с погодой ))