Гуляние в лесу, смотреть на огонь или рыбок в оквариуме
100 грамм мало, двести много лучше по 150 грамм 2 раза! 
Созерцание огня, воды и как другой человек работает. 
Игра в шахматы коньячными и водочными рюмахами 
Медитация. Рыбалка и вязание - это способы медитации.
Рисование, музыка, игра на музыкальном инструменте...
у курящих наверно курево. а у меня хождение туда сюда
попробуйте занятся разборкой и сборкой боеприпасов
да вы правы в магазине преобрести сложнова то но тогда займитесь вышивкой икон
проверено успокаивает и более того хорошие работы ценятся не забывайте о вышивке бисером
Помидорами гнилыми покидаться с Чёртового Колеса?...
Игры поиск предметов онлайн в вк или ок или три в ряд
Плавание, на берегу загорание, шашлыков поедание
Бег с наушниками и хорошей музыкой или бить грушу!)
Спорт) ну или секс, а вообще у каждого свои методы)
Я леплю из пластилина, сразу ломаю и снова леплю...
Лопанье пузырьков на упаковочной .. ну вы поняли)))
У каждого свое-у кого вышивание у кого секс-и тд...
говорят вязание свитера для меня..размеры пришлю
Мне помогает раскладывание карточного пасьянса
Рисование, игры с животными, чтение и медитация!
Есть раскраска против стресса. Очень помогает.