ну это вы уточните какой,если разгружать то ничего страшного,а вот если пить ,то организм выведешь из строя
ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ПОЛЕЗНО И ТО И ДРУГОЕ! НО, ПРЕДУПРЕЖДАЮ-РАЗГРУЖАТЬ ТЯЖЕЛОВАТО ДЛЯ ХРУПКОЙ ДЕВУШКИ!
Разгружать. Физические упражнения, всегда помогают поддерживать в хорошей форме свою фигуру.
одно другому не мешает. Последовательность процедур каждый выбирает для себя сам.
))) ДУмаю разгружать..И фитнес и деньги))Два в одном однако)))
один сексуальный акт-тоже что и разгрузить вагон угля
разгружать, а в обеденные перерывы потреблять в пищу)
- мужчина - разгружает, а женщина - подбадривает! 
Лучше разгружать, можно между делом и грызануть
Активированный - пить, коксующийся - разгружать.
И то и другое! И пей, и разгружай, и еще, кое что...
А зачем уголь - попастись. глядишь и похудеешь.
Попробуйте сначала попить- легче все-таки
думаю,второе будет более эффективнее... :)))
можно и разгружать,если пить не помогает
))))))))))))))))))))) navernoe nado poprobovat' ı to ı drugoe)))))))))))
Второй вариант полезнее для похудения )))
Разгружать,конечно! И побольше,и почаще!
Ну более, поможет разгружать:) чем пить:)
в комплексе...тогда точно похудеешь...)))