что надо делать и что не надо делать перед соревнованием ? по шахматам

Надо больше потренероватся,если проигрыш, то надо не делать шах и матские тренировки.

надо хорошо выспаться... не надо любовью заниматься:)

думать меньше надо! чтоб думалку не перенапрягать ))