Посоветовать как похудеть летом в июле?

Правильно, но чай не много

я сбросила 13 кг,пила 4 раза в день по 150 гр.и ела только грубые овощи с салатами и отварную курицу 200 гр.в день

Я на огурцах сидел и сидеть буду

Нет. Надо летом. Есть спецсекрет

завтра пришлю с настольного компа. Прислать?

реально, или фигня какая-нибудь?

реальное моё личное испытание с результатом

нет. Дождись завтрашнего утра. С 9 сяду за комп

ок, но я только в это время к компу попаду))) Заинтриговал! Видимо этого и добивался)))

В июле одни огурцы свежие без шкурки днём, утром и вечером без ограничения слегка подсолив чуток морской солью, алыча до 11 утра штучек 20, весы каждое утро после туалета, график, вода без газа, движуха, заботы, напряги физические. За 4 дня не будет 3 кг. Дальше убывание веса чуть поменьше будет, от 300 гр. до 500 в сутки. Так можно продолжать пока во сне не будут сами залетать в рот продукты. Потом к огурцам добавлять отварную курочку без кожи и тоже чуть подсоленную морской солью. Алычу повторять каждые 3-е суток. Таким образом следить за весом и остановиться надо постепенно тогда, когда вес достигнет желаемого результата. Потом не решайте вопрос с новой одеждой. Осенью, в начале холодов вес начнёт постепенно возвращаться. Однако такой очистительный подход к своему организму полезен по всем параметрам и особенно для печени. Рекомендую! Сам так делал в 2014 году и очень доволен результатами. В этом году обязательно повторю. К этому можно не готовится, а сразу начать, как только поспеют огурчики и алыча. С помидорами не рекомендую, бесполезно.

можно и так, но это вредно однако

переедать, для здоровья вреднее, однако

Завтра пришлю инструкцию с настольного компа

спасибо

пжс

С 3 по 5 июля чемпионат второй открытый по пляжному футболу на
центральном пляже. с 15 до 17 часов играют 14-20 лет, с 17 до 19 команды
21+. Олимпийская система. Состав команды 4 в поле 1 на воротах + 3
запасных. Единая форма, у вратаря футболка должна отличаться по цвету.
Справки по 2-02-90

Так посоветовать или нет?

завтра с настольного компа пришлю собственную инструкцию

потерпи

:?