и вечернюю тренировку! чтоб ему нападать некогда было, а если время найдет, чтоб сил не осталось! )))))))
Эх, Вика-Виктория! Уж давненько зарядку не то врагу, не то другу, но в общем кому-то отдаю ежедневно! 
Завтрак съешь сам. Обед съешь сам и поделись обедом друга. Ужин съешь сам, отними у врага и съешь сам!
Ой как хорошо!!! Короче ешь сам все !
Можно отдать и зарядку,и пешие прогулки,а самому только есть,лишь бы потом самому шнурки завязывать
Хотите врагу сделать подарок? Муж принуждает Вас делать утреннюю зарядку против Вашей воли? Деспот!
враг обрадуется и проживет дольше, а мы будем по вечерам копать себе могилу ножом и вилкой - это ужин
Многие так и делают... Просто ужинать с врагами не надо, и тогда ничего, никому отдавать не придётся...
Зарядку нужно оставить себе,это очень полезно для здоровья,заряжает енергией и взбадривает с утра.
Я, например, за! и еще не против завтрак туда же сплавить. Мне до обеда чашки чая с пряником хватает.
Между прочим, это еще в армии началось, 50 лет назад.
ну это уже слишком))))))))))Утром так приятно пресик покачать,отжаться))))))))(между прочим,я так и делаю)
ужин отдать врагу -это сказал Суворов, чтобы враг был ленивым и не победил, к нам это не относится)))
отдать лучше ужин. Почему? 1 на голодный желудок лучше спится. 2 2 утренняя зарядка продлевает жизнь
Вражина станет сильнее. И , вполне возможно, заберет завтрак у Вас и обед у вашего друга Вам надо ?!
вот гад)))) Мало ему ужина)))))
Угууу.... И ещё позарится на что-нибудь... Осторожней с врагами надо быть , очень осторожнее
пожалуй прислушаюсь к Вашему совету 
Да, еще работу, понедельник, ГАИ, налоговую инспекцию, СЭС, критические дни у женщин, пока хватит...
Мужские откровенияВладимир ЖердевНеправда, что мы любим лишь глазами,У нас, мужчин, ведь тоже есть душа,Порой мы плачем тихими слезами,От безысходности, когда "болеем" вами,На ваше фото глядя, чуть дыша.И нам приятны ваши комплименты,Мы тоже ждем признаний и похвал,Как ждет артист свои аплодисменты,Окидывая взглядом полный зал.Мы любим ваших нежных губ касанье,И тихий шепот:" Я тебя хочу...",И вырастают крылья в подсознаньи,А про другое я уже молчу...
как хотите ,но у меня нет врагов может быть по этому и ужин сам ем и зарядку сам делаю аж два раза 
Отдай и то и другое, а себе оставь перекусы))))
Их можно часто и в промежутках между приёмами пищи)))
зарядка она укрепляет мышцы их нагреть надо что-бы не растянуть суставы и постепенно надо делать
И килограмм семь веса в придачу...........пусть забирает..........Хорошему врагу ни чего не жалко..............
Да не жалко..........пусть станет весомей в своих глазах...........Да и в моих тоже...........
ну... если Вы свои отдаёте, родимые, тогда да....)))))))))
Почему бы и нет? Так вот избавляются от врагов. После такого подарка враг перестанет быть врагом.
Лучше ему отдать первую половину рабочего дня, а самой после обеда прийти! На работу! Отдохнуть!
много много лучше )))))))))))))))))))))))))))))))))))
