Что вы думаете о людях , занимающимся Скандинавской ходьбой , когда видите их на улице ? )))
Я сам ей активно занимаюсь. Когда других вижу, то меня это радует. Иногда даю советы по технике ходьбы. Особенно дамам пожилого возраста. Многие пользуются палками совсем неправильно. Вместо того, чтобы ими энергично толкаться, они их просто волокут за собой.
вот , мои слова ! Но советов не даю, мне кажется , они и сами это знают . Но рада, когда вижу , что из дому , хотя бы , вышли ) Но , замечу, все больше правильно шагающих людей )
Сегодня, во время велотренировки заметил замёрзшую лужицу воды на тропинке в лес, мужичок знакомый принимал водные процедуры. Традиция у него такая, босиком , в одних трусах и зимой и летом. На улице около 20 мороза. Слабо?
слабо , не полезу в грязь )
Какая грязь? Снег чистый, свежий. Природа не грязная, она природная.
не для меня ) Я и летом в огороде в носках хожу и в обуви ...И в резиновых перчатках работаю...
Видимо не для вас. А я вот подумываю начать раздеваться потихоньку, ноги сначала.
удачи !
А что думать? У людей болят ноги а с палкам ходить легче Кто выражает удивление интерес доживут до возраста когда будут болеть суставы и всё поймут Сейчас объяснять бесполезно Надо испытать
))) Не у всех болят ноги , как вид спорта это очень эффективная тренировка .
Но Вы правы, для тех , у кого болят , это- поддержка.
Такое впечатление возникает , что ходят у вас только больные люди ?
Если бы я не знала, что такое Сканд. ходьба, то подумала: Люди преклонного возврата - помогает держаться на 2 палках, молодёжь прикалывается.то так-как это спорт , то это здорово.
вот именно . А , если и помогает, тоже похвально ! Все же не сидят сиднем на завалинке , а двигаются, пусть и с помощью палок !
ОК.
Они забыли лыжи... Простая пешая прогулка не меньше пользы принесет... Да и не раз этих "скандинавоф" в автобусах видела, с "прогулки" возвращались...
Что мешает постоять в планке? В ней нагрузка на все мышцы идет... начинать можно с 20сек... на улицу идти не обязательно и встать можно в любое время...
ерунда какая ! Отговорки - прям мои ! Еще лучше : ТАБАТА ПРОТОКОЛ !
и вообще на неделю хватит !
Ну если вы дома и без палок не можете найти спортивное занятие о чем говорить... проще же потратиться, а не подумать, Да?
тетенька....я - тренирую свои группы , о чем мы разговариваем ? Не обо мне речь , а о Вашем поведении , об отношении к массовому спорту , движению ...
По вам видно)))
да пусть ходят раз на лыжи денег не хватает . я понимаю это где то в городах а когда вокруг тайга и ходить по дороге как дурак не понимаю
ну да , в тайге лучше на лыжах. Я бы не отказалась )
вот а у нас по дорогам они ходят хотя можно на лыжах
хм...это -легче , палки взял и пошел.Для лыж нужно полное обмундирование и лыжня и тд...
Хорошо отношусь, если это правильно делают. Много народу ходят как попало - палки длинные, держат не правильно, отсюда смысл теряется.
вот ! Так и у меня в саду , травк зеленеет , солнышко блестит )
Оторвались вы ... от нас...
и слава богу ! )
Чего так радикально то?
нормально , не радикально
Ладно на улице,а когда по проезжей части идут люди пожилого возраста с палками это жесть. Они явно хотят раньше уйти на тот свет.
Думаю, молодцы. Эх...и завидую им. Они все дела домашние переделали и вышли походить по скондинавски.....а я только с работы иду...
Ходют тут всякие!!!!!!!! Мы вместе ходим,я по лыжне,они по дорожке вокруг стадиона. Прикалываем друг друга-ЛЫЖНЮ!!!!!!!!!
Прикольно ! )))
Ничего особенного,новое поветрие,даёт веру что поддерживает здоровье.
а почему не должно поддерживать ?
Я им сочувствую, но присоединиться не могу. У меня от ходьбы очень устают ноги, а от беге наоборот восстанавливаются.
во как ?! Хотя знакомо и такое .До операции так было , Джоггинг-пожалуйста, ходить - плохо было...
Думаю, что молодцы - чихать хотели на что-то думающих о них, которые пусть ещё доживу до их возраста...
Хоть так, чем никак. Сейчас мало гуляю, но всю жизнь были крупные собаки. Прогулки в любую погоду и подолгу.
это хорошо ,
Да, это закалка здоровья и характера
Могу понять пожилых людей и тех,у кого проблема с ногами.А остальное считаю пустым подражанием.
верно , руки и верхняя область спины , плечевой пояс
А то многие не отталкиваются,а именно упираются или,как Вы говорите,тащат эти палки.
Да , но , если смотреть объективно , это лучше, чем лежать на диване или сидеть перд компьютером ?! )
Вообще,движение это жизнь.Сам люблю ходить по лесам.
это хорошо
Я их быстро обгоняю своим тренированным быстрым спортивным шагом, накручивая за выход до 10 км.
а обгонять их незачем, они не гонятся за рекордами
Но путаются под ногами со своими палками, которыми пользоваться по-правильному не умеют.
и не обязаны . Но как можно насмехаться над людьми, вышедшими на улицу подвигаться , вместо того , чтобы леать на диване , как остальное население ?!
да и на спортсмена Вы не похожи давно )
Я же не занимаюсь спортом профессионально. Для поддержания здоровья в месяц прохожу до 150 км
окей , удачи
Глупость, в Скандинавии это было необходимо, для ходьбы по камням, скалам, а у нас то зачем?
хм... Жаль , что никто не понимает пользы...А просто ходить не пробовали ?
Я и хожу просто. А объясните в чем польза?
Вот ! Я тоже не знала , пока после операции меня удивоенно не спросил тренер : Почему ??? Не любите ? ...Раньше бегала или ходила . Но просто ходить мне скучно , делала упражнения по пути , когда никто не видит и тд ( я-тренер в одной группе , знаю, что говорю )
Начала ходить с палками , причем правильно , не таскать их за собой по асфальту... Отталкиваясь ими от земли, тренируем и плечи , руки, спину , держим осанку , любой снаряд для упражнений лучше , чем без него .
Ну если так , то да
мне нравится что что люди занимаются физически, хотя пользы именно от этой ходьбы не вижу
пользы от нее больше, чем от простой ходьбы , работают все мышцы, не только ног
зато аэробного эффекта мало
как это мало ? сколько нагуляешь, столько и получишь кислорода .Физическая работа больше, чем при простой ходьбе , я же говорю !
если сравнивать только с простой ходьбой
если это правильно то восторг а в основном ожиревшие свиньи чтоб на упасть ходят
вот , это и есть ошибочное мнение
Вот ! Я тоже не знала , пока после операции меня удивленно не спросил тренер : Почему ??? Не любите ? ...Раньше бегала или ходила . Но просто ходить мне скучно , делала упражнения по пути , когда никто не видит и тд ( я-тренер в одной группе , знаю, что говорю )
Начала ходить с палками , причем правильно , не таскать их за собой по асфальту... Отталкиваясь ими от земли, тренируем и плечи , руки, спину , держим осанку , любой снаряд для упражнений лучше , чем без него .
они техники не знают движения и для чего ничего личного это просто бизнес
не спорьте...
я за тебя ты права а они не только палки таскают ещё и ноги волочат как бурлаки
вот и я об этом ...Только не надо на основе этих наблюдений хаять вид спорта , так сказать
я не хаю я за
КОСТЫЛЯЙ КОСТЫЛЫЙ . МОЯ МИЛАЯ!А, ПОЧЕМУ, ЭТОЙ ХОДЬБОЙ ЧАЩЕ ЗАНИМАЮТСЯ ЖЕНЩИНЫ?
Наконец-то занялись своим здоровьем. Некоторые конечно к сожалению поздно.
Почему ? И молодые ходЮт )
Я про тех, кто здоровье свое значительно подрастерял. Конечно пусть все ходят.
в возрасте у всех здоровье - не первой свежести , почему бы и поддержать оставшеся и не развить дальнейшее улучшение состояния ?