Что полезней ? Бегать или ходить быстрым шагом , по утрам .

Ходить быстрым шагом по утрам и медленными в горы

сперва походить с месяц а потом переходить и к бегу

ходить быстрым шагом полезней,бегать не все можно..

Для меня например ходить, для кого-то может бегать.

И то и другое, лишь бы не вредить здоровью своему..)

Ни бегать и даже неходить ,, резервы изнашиваются .

ходить быстрым шагом, а лучше начинать медленным.

я например хожу ,занимаюсь скандинавской ходьбой

Главное с каким настроением вы это будете делать.

сексам заниматься на много полезней и ...................!

просто ходить по утрам . от инфаркта не убежишь

Полезней не чувствовать отягощения от сих деяний

Ходить быстрым шагом. Бегать лучше после 6 вечера

зависит от физической подготовки, индивидуально

Потрахивать быстрым темпом по вечерам и по утрам

Бегать может быть даже и вредно. Меру знать надо.

Ходить. Я слышал уже давно причём, что бег вреден

Полезнее спать по утрам столько, сколько хочешь.

Все зависит от возраста и физической подготовки

Мне больше нравится на тренажорах. и в бассейне.