Что полезней ? Бегать или ходить быстрым шагом , по утрам .

Врачи говорят молодым бегать,а старым ходить.

Ходить. А там кому как,организмы у всех разные

Думаю,ходить,т.к. бег - резкий удар по суставам

Долго и медленно бегать трусцой, дышать носом

Мне лично , ходить ! Иногда с внуками в футбол .

Ходить,безусловно,Меньше нагрузка на суставы

В любом случае и то и другое по утрам полезно.

Я хожу.Бег только у кого хороший позвоночник.

Просто гулять по утрам. Желательно с собакой.

Лежать, а потом, не спеша, на море. И плавать...

здесь нужно проконсультироваться с врачом...

Велосипед,(грамотно управляемый,и плавание).

И то,и другое.. Ходьба безопаснее для Сердца..

Я бегать не буду, а ходить быстро приходится.

В нашем возрасте лучше ходить,бег исключить

Для каждого индивидуально, по самочувствию.

а вариант секса вообще не рассматривается?)

Ходить быстрым шагом и не только по утрам...!

по утрам полезней для организма высыпаться

Быстрый шаг, тоже Супер, но и бег классно!!!!!.