Что полезней ? Бегать или ходить быстрым шагом , по утрам .

Спасибо! Когда-то я занималась этой ходьбой

6 лет

Эр

Эрнест

Альона..ой добегаешься ты до инфаркта

6 лет

Нееее, я хожу, даже больше прогуливаюсь..

6 лет

Эр

Эрнест

а вот это правильно

6 лет

Эдуард Щиголев(Липецк)

Смотря как сильно опаздываешь

7 лет

Главный Мух

как сказал Винни - Пух - ходить в гости

6 лет

Парфюмер

Зависит от времени. Успеваю за ходить

7 лет

ИП

Иван Пантюхин

И то и другое полезно, не прогадаешь !

6 лет

ИП

Иван Пантюхин

Обязательно это делай , будешь умнечкой , а главное здоровой и красивой !!!

6 лет

Да, я каждый день хожу быстро 5 км.

6 лет

Валерий

двигаться на протяжении всей жизни!))

5 лет

Валерий

ну и на Здоровье!)))

5 лет

Кто Я?

Вообще конечно летать, но это сложно.

7 лет

Кто Я?

Но говорят возможно

7 лет

Николай Кушнир

Скандинавская ХОДЬБА

6 лет

Серго

Наверно вот так Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

6 лет

Гена Лозовой

ходить быстро смотря какой у вас вес

5 лет

Гена Лозовой

в зависимости от мед показаний-если у вас суставы не болят и бегать можно-то 30 минут спокойного бега-3 км и если нет скачков давления или пульса

5 лет

нет, ничего такого,, но я хожу быстрым шагом

5 лет

Гена Лозовой

купаюсь? в бассейне?круто,я тоже плавал-потом бассейн разрушили-в олимпийском

5 лет

ВТ

Все Тот Же Гоша

правильно бегать в правильной обуви

5 лет

ВТ

Все Тот Же Гоша

не менее 30 мин

5 лет

ВТ

Все Тот Же Гоша

многовато. 12-17 мин 3 км

5 лет

Иван Иванович

Ходить номальным шагом и не спешить.

3 года

Иван Иванович

3 года

Маша

Ходить в ФСЦ вечером после работы ))))

6 лет

Маша

Физкультурно-Спортивный Центр )))

6 лет

Ирина

Мадам, по утрам высыпаться полезнее.

5 лет

Ворон

зависит от степени тренированности.

6 лет

Скандинавская хотьба теперь в моде!

6 лет

давно уже!!! Лет 10 как

6 лет

Вы ходите?

6 лет

Раньше ходила с палками, сейчас просто быстрая ходьба

6 лет

6 лет

Доброе утро!!! Хороших выходных!!

6 лет