Как управлять стрессом?

видел передачу про сон, после 3 отдыхает тело а мозг уже активно работает

могу ошибаться, можешь уточнить инфу в гугле, но кажется с 23 до 3

припоминаю такое слышала где-то

Ну вообще то все ваши лекарства-яд.... но раз не можете как я,то придется именно так....

нет -я ничего вредного не употребляю

Ну тогда учись истинной магии..... антибиотик быстро убивает организм и медленно лечит.. а правильные пле ения позволили мне вылечить геморрой обнаруженный уже на 3 стадии за один день,без всех этих ужасных процедур..... уже не говорю о том что панкреонекроз не просто завершился воскрешением,но и регенерацией поджелудочной...

вобщем я вас вообще не поняла и вероятнее мне такие советы дружбу не сыграют, спасибо за ответы

Ну а как вы хотите без таблеток,и без первозданных возможностей вылечить такую гадость как стресс.. это невозможно... ну если только еще более вредный алкоголь

и сильно ли на тебя это повлияло ? что ты испытываешь сейчас ?

я всегда старалась молчать не поддаваться сильно на истерики дочери-видимо сегодня что-то перелило-и накрыло стрессом-и я поняла что мне срочно нужно убирать стресс.- я не могу описать, но это не нормально совсем

вы можете с кем нибудь поделиться своими переживаниями ?

да, я сегодня как раз с подругами общалась

кому нужны мои переживания-никому

так я не зациклена на неприятностях в том и дело...я во всем нахожу хорошее

а голова аж раскалывается от шума людских голосов-которые за день слышала

успоительное по вечерам.. тот же чай) и побольше отдыхать надо..

наверно,спасибо-пойду отдыхать

всего хорошего) будет желание пишите, поговорим))

ну иди поспи сутки - тож помогает

может, утро вечера мудренее-да и сутки не получиться-дочка

вот и я об этом - не хочешь время тратить - сигаретка или 0.5 пива на балконе с шумом мегаполиса ...если конечно дочка не маленькая

ну хз мне хватает по горло) - недавно спор девушке своей проиграл на неделю - каждый день с утра и вечером - я так похудею скоро )

сама на свой вопрос ответила - сделай то чего тебе не хватает и исбавишься от стресса своего

заняться спортом, уйти,уехать далеко от места где находишься постоянно

это понятно-но его нужно для начала переосилить

я незнакомым в реальности людям номерами не делюсб

Мы почти час обьщаемся уже знакомы

нет компьютерная и реальная отдельно

и я здесь не знакомлюсь, а лишь нахожу ответы на свои вопросы

Все будет хорошо! И этот день тоже пройдет,зато есть че спомнить.я не смог вам помочь.

я обычно листики рву и это помагало-но с сильным не сработало

ахах) у каждого свои методы

а чем он поможет от стресса-тем более я в поиске религии, но со своими взглядами полностью не могу найти

Я предприниматель. ранше был жалким, агресивном Но к етому было конец ккогда мой друг мне сказал (до каких пор ти будеш так жить, не пришлоли время малитса) и до тех пор я боюс что если я умру не молясь Аллаху и воврема читаю намаз. У меня нет проблем и депресона , все проблемы я отдал Аллаху пусть он решит что мне нужно или не нужно. Мне просто терпеть и остатса доволном.

дак этож псих обычный, ток у меня он не держется

неее-псих обычно не так проявляеться-тут серьезнее состояние, и его надо перебороть как-то-накоплено годами всего

грушу боксерскую по колотить если

да что ж так тяжело то как

мне нужно выспаться а там придумаю что-то разумное наверно-подходящее для меня.