Вы занимаетесь скандинавской(нордической) ходьбой?

А я в госпитале.Тоже учил инструктор.

Ну вот мы с вами продвинутые, а многие очень далеки от этого прекрасного занятия. Движение - это жизнь! Некоторые советуют заняться огородом. но это совсем не то!

Нет, огород- не то.В ходьбе заняты почти 98 процентов мышц- это та еще тренировочка!

Да наплюйте,Галочка, на всех!

Молодцы

я прочитала эти диалоги и тоже ужаснулась где живут эти люди? что они читают? что они видят? и почему все с ходу отрицают?и почему все обхохочутся

Это от невежества. Я с вами согласна и рада взаимопониманию.

раньше из источников информации были газеты журналы радио тарелка и не для всех библиотека а народ был грамотныи все новости знал а теперь сидя за компом с его системами поиска полное неведение

И очень популярная , полезная, доступная, лечебная и в удовольствие! наберите в поисковике.

Давайте сегодня вечером и начинайте

В группе или индивидуально? Какой у вас маршрут? Интересно...

Правда? Многие впервые слышат. Какие у вас палки?

По городу с палками не хожу а вот по лесополосе хожу не так часто но хожу...Палки пластиковые чуть ниже чем зимой к лыжам

Палки специальные (алюминевые) у меня есть. А вот лесополосы нет. Хожу с удовольствием в санатории каждый год в течение месяца Иногда дома. Жаль. нет леса рядом!

у меня лес в 40 метрах от дома

Палки для скандинавской ходьбы специфические, и методика ходьбы специальная для укрепления позвоночника и т.д. Посмотрите в гугле.

чуть подробнее о рекомендациях инструктора меня это интересует

с большей пользой лучьше уголь грузить

НЕ... Я ТО ЗНАЮ ПРИМЕРНО ЗАЧЕМ.

Ну ка ну ка, просвети нас, балбесов.

ЗНАЮ ЧТО ТАК НАЧИНАЮТ ХОДИТЬ ПАРАЛИЗОВАНЫЕ ЛЮДИ.ОНА СЧИТАЕТСЯ ЛЕЧЕБНОЙ КАК ФИЗКУЛЬТУРА.. ТИПА КАК НА ЛЫЖАХ..

Тьфу тьфу тьфу(через левое плечо), нам пока что это не грозит.

Да,очень люблю, летом ходила каждый день

Посмотрите в интернете Удовольствие, здоровье. позвоночник... Рекомендую