да я пошутила но невестка действительно мне дает такой совет как только начинаю жаловаться на лишний вес

Молодец ваша невестка, так тонко с юмором, а главное Вас не сильно обидеть, завтра попробую во всяком случае мужу понравиться не похудею, так болтать не буду.

мужу точно понравится но лучше не надо приучать его к этому пусть любит такую как вы есть

спасибо, мне приятно было с вами!

мне тоже будьте счастливы

автоматически получилось исправить не успела

сижу на кефире, яблокай и пью воду вес 64кг. рост 1,58 на сбросить 5-6 кг. вес стоит сегодня пила зеленый чай

вообще сколько бы я диет не перепробовала, поняла одно) что более действенная - самовнушение!) дошло до анарексии у меня) но сейчас всё в норме) главное во время остановиться) если хочешь скажу эту диету)

поделитесь пожалуйста!

главное поверить в то что ты действительно худеешь) для этого можешь найти какой-нибудь старый журнал и с каждым принятием пищи( желательно всё-таки не жирной) отрывать листок из журнала и говорить " С каждым вырванным листком у меня уходит кг" . Я сама ела всё подряд. Но только было условие есть одной, вообще из пищи ничего не принимать в чьём-то присутствии. И всем говорить что я на строгой диете. У меня действительно ушло много лишнего!))

спасибо о резуль. напишу

спасибо)) надеюсь поможет)

Я,не знаю Вас,могу дать простой совет,меньше кушайте углеводов,жиров,больше белков,и займитесь спортом

сижу на кефирной диете 1 л кефира, яблоки и воду, вес 64 кг. рост 1.58

Не нужно сидеть ни на каких диетах,Вы со временем поймёте что это западня,всё вернётся с лихвой.Сбалансированное питание и спорт,работайте над собой,вот то что человека всегда держало на нужном уровне

спасибо

Пожалуйста,удачи

я тоже так подумала

правильно