Как легко можно снят усталости

Зависит от типа усталости, умственная снимается физической нагрузкой, физическая снимается отдыхом. Одним словом смена вида деятельности

ложишься на спину, расслабляешься и через 15 минут , как огурчик . Главное не заснуть .

закрыть глаза на 10 митнут и просто отключиться от всего

Облиться из ведра холодной водой и остаться наедине.

Принять душ и выпить сладкого чая.

Гипноз, самогипноз, аутотренинг.