В диете главное - успеть съесть до шести... И салатик, и килограмм пельмешек, и булочку с кофе...

Причём голод наступает ужетв 18.01

Ага, а с виду так и не скажешь?!!

А вы сами придерживаетесь диете?

стараюсь не злоупотребять))

да, в Бухенвальде толстых не было....

Кстати возьмите пример с долго жителей фронтовиков, уж они точно до пуза не ели жили впроголодь и во время война да и сразу после времена очень тяжелые, но какой потенциал у этих людей

только сегодня дома разговаривали об удивиткельном долгожительстве ветеранов

Дай бог им здоровья и низкий поклон этим героическим людям из поколения победителей

Тогда,Вы на диете!.... :?

тогда уж лучше вообще не начинать))

уже чувствую-худею...

грешна люблю повеселиться особенно поесть

Я про рыбку.Теперь ясно, зачем столько картошки.

Изучай природу мать и все поймешь.

Механизм не ясен. Как можно чужими изучать свой.

Ой, уже не смешно..... И чё делать?

для начала - пельмени убрать))

Не ем ни сладкого, ни мучного. Минимум соли. И все до шести. При этом Зеленый кофе, Летящая ласточка, др.

Тут акцентируем "укатиться")))))

Жаль! надо попробовать до шести

Судя по фото, у вас хорошо получается

Есть маленькими порциями 6 раз и сжигать в спорт зале или на работе , работая

И у меня, но я вечерами в спорт зале пропадаю или жена мой тренажер

Я про жену... а спортом не занимаюсь, только дома на беговой дорожке иногда))

можно и коньячком по старинному рецепту

на стакан коньяка зернышко жаренного кофе и не размешивать. а то крепкий кофе может получиться

и главное не проголодаться.

Последнее слово в диетологии: - Лучше есть помногу, но часто