СПОСОБЫ ДЛЯ КАЖДОГО РАЗНЫЕ. НУ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ НАВЕРНОЕ НУЖНО МЕНЬШЕ КУШАТЬ
Обруч, желательно потяжелее. Я могу вращать его сколько угодно.
обруч тяжелый минут 30 каждый день, желательно утром и вечером
БЕСПОНЯТИЯ САМА ПОЛННЕНЬКАЯ А ПОХУДЕНИИ НЕ ЗАДУМЫВАЛАСЬ
сама хотела бы знать,но пресс типа обруч это все я знаю!
да что за вопрос такой?! даже смысла не понимаю:О
Жрать меньше надо, тогда и на талии и помимо
не знаю, а ты не подскажешь как похудеть.
если бы знала точно бы не выдала тайны
мне это не грозит, и я не интересуюсь
с помощью плавания и качания пресса
Разные Наталии худеют по разному)))
поменьше есть,побольше двигаться!
незнаю, у меня с этим проблем нет
незнаю,наверно меньше жрать
в интернете много способов
упражненЬя разные делают
если она есть то конечно
не жрут после 6- ти !!!! )))
Меньше жрать нужно...)))