Как вы думаете, что нужно чтобы живот был плоский?

После 30-ти я переосмыслил стандарты дамы.. Прибавилось мировоззрение последней по отношению к мужику, но стандарты 90-60-90 ушли в небытие.. А у запущенных во внешности бабах, взгляды на жизнь очень испорчены... Злость преобладает.

9 лет

Красота бывает разной... И совершенствоваться необходимо разносторонне... Но ты обалденно красива...

9 лет

И все же лучше когда красивая душа!

9 лет

Хорошо тогда.... Когда хорошо)))) И в диалоге не боишься показать истинное лицо.

9 лет

Так я ищу на них отгадки...

9 лет

AХ

Aс Хан

Ну систематические упражнения наверное...но лучше совместить приятное с полезным....уборку по дому...На работу пешком..трусцой..ну хотя бы две остановки...

9 лет

Главное питания а физические нагрузки тоже важна

9 лет

AХ

Aс Хан

Нет питание святое дело....по мне лучше быть сытым ...чем фигурным...

9 лет

А по мне лучше красивая фигура

9 лет

AХ

Aс Хан

Ну для прекрасной половины человечества...Я другая половина мне наверное не понять....

9 лет

Hikmet Alizade

заниматься спортом. только. совсем плоский живот вам к чему? на досках мы в гробе полежим. пока живы. нам нужны дамы в теле. а не селедки сушеные.

9 лет

Ну кому что, мне нужен плоский живот

9 лет

Hikmet Alizade

кому шахматы. а кому кегьлы.

9 лет

Лидия Борисовна

Пресс качать в юном возрасте, тогда и живет не расползется после родов, легче худеется- помогает занятие спортивной гимнастикой.

9 лет

Спасибо у меня все отлично!

9 лет

Vladimir Avramenko

Питание чаще, но не по многу, плюс спорт в пределах разумного, без фанатизма, я думаю не мне вам объяснять, скоро 63, животика нет

9 лет

ДА

Даке Айпович

бегать каждый вечер 3-4 км, пресс везде качать по возможности, из жидкости только вода пока животик не станет плоским) удачи

9 лет

женщина без живота, что живот без пупа. Но живот плоским будет если качать пресс и носить корсет.

9 лет

угу....когда двоих родишь, нужно очень постараться сохранить пресс

9 лет

Я знаю девушек у которых по 5 по 7 детей и с прессом все отлично!

9 лет

я знаю. Упорный труд делает своё дело.

9 лет

Нет это лишь здоровый образ жизни! Правильное питание и водный баланс! И никаких голодании! Дробное питания по 5 раз в день!

9 лет

я знаю. Я живу так 13 лет. Вот на счет воды всё индивидуально. Например, летом на тренировках я выпиваю чуть больше полстакана, а зимой по литру и больше. Организм так управляет. Я воспрепятствовать не могу.

9 лет

Лора

кому просто рот закрыть перед холодильником, кому упражнений побольше. Каждому свое.

9 лет

Павел Пахин

Жрать надо меньше и двигать брюхом не во время приема еды , а в спортивном режиме

9 лет

Павел Пахин

???? Так к чему вопрос? Гордись , а других гноби гы гы гы

9 лет

Анатолий

Жрать поменьше и шевелиться побольше, пресс качать. Физики больше, физики и баня еще

9 лет

АА

Аликпер Агакишиев

нужно много ходить..не откладывать жирок про запас..и после этого..качать пресс

9 лет

ЗЧ

Зинъ Черн

Использовать чаще и систематически уплоскителей. активных и долгоиграющих

9 лет

Сергей Антипин

фотографировать его каждый день, животу будет стыдно, и он станет плоским))))

9 лет

Perfect

Много кардио,акцент на пресс и минимум углевода,побольше клетчатки и воды.

9 лет