Как похудеть и улучшить фигуру после родов?

Наверное, физическими упражнениями и правильным питанием.

Физические нагрузки и подсчет калорий. У меня получилось)

L-карнитин + ежедневные тренировки и басейн 2 раза в неделю

Я не знаю,я этим не интересовалась,у меня фигура отличная!

Бегать по десять километров ежедневно утром и вечером...))

по-моему есть программы по восстановлению фигуры после...

Правильно питаться. и приводить в порядок обмен веществ

Т Р Е Н И Р О В К И, и больше ничего, по своей супруге знаю

нормальный образ жизни - без перееданий и гиподинамии

белковая диета..овощи,соки..Никакого мучного и сахара.

Единственный эффективный способ похудеть, это спорт.

Боже мой, спроси у гугла. Диеты, спорт, всё, что хочешь.

во первых бандаж во вторых колёсико катать с коленок

Доставайте тарелку меньших размеров. И это не шутка.

Сбалансированное питание и спортзал спустя полгода

ходить в бассейн и ограничить себя в садком и мучном

сходить в тренажерку тебе там все пропишут и скажут

Спорт и секс. Если спорт сложен,тогда много секса))))

А разве похудеть и улучшить это всегда одно и то же?

Была бы ты моей! Схуднула без диеты и напрягать!!!!:-)