Как похудеть и улучшить фигуру после родов?

Красота требует ....надо надо пора

я хочу девочку, сыну должно исполнится 3 года

девочки не будет, а я 2-го хочу чтобы девочка была

Уж кого бог даст, не гневи ....

И "фигуру" береги ....поскорей роди

я нормально ем только 2 раза в сутки, остальное это овощи, фрукты

Мне пишут тут, что нужно заниматься спортом, сексом и ходить в фитнес клуб; у меня нет возможности постоянно туда ходить

у меня ее вообще нет....времени на фитнес клубы...сколько вашему малышу?)

Не...у меня старшему сыну13 лет уже

Мне в роддоме врач сказала чем больше родов, тем дольше организм восстанавливаться будет. Не знаю может у всех по разному

так вот теперь не похудешь пока не вернешься

я не на столько толстая, как ты думаешь

это да 2 месяца, а если кесарили то 3 мемя

про кормление грудью и живот впервые слышу. ерунда какая-то

я думаю еще обмен веществ плохой

ничего на это сказать не могу. я похудела. ничего специально не делала. само собой как-то. а вот живот, та же проблема, что и у вас, висит немного. но у меня были четвёртые роды. после первых двух всё убиралось само. а вот теперь нет. нужно бы пресс покачать что ли, да лень.

ну и про обмен веществ вы правы. если что-то не так, что-то настораживает, советую вам к врачу сходить

Нет возможности часто туда ходить

дома, есть разработанные методики, было б желание

есть, только ребенок не всегда дает делать

Да! вполне уверенно заявляю.

По телевизору сказали, что кажлый день нельзя. Если часто, то начинает болеть спина

как накачать в домашних условиях

тогда только физкультура

А я мгого и не ем. Моему ребенку годик и я еще кормлю его грудью и вечером приходиться пить молоко

Нафиг было кушать много ? Если не сильно то грудью когда кормишь оно само все уходит! А в среднем ты выросла!

Я еще кормлю, я набрала только 9 кг за всю беременность и то врачиха ругалась, сейчас животик почти ушел. На фото я после 2-3-х месяцев после родов. А ты что выдел меня до беременности?

Этл система похудения)))

Похудения

есть меньше и больше двигаться

это и есть фитнес

неа

мне нравится, у меня есть даже специальный массажор

только часто не могу, ребенок не дает

мне нельзя, я еще грудью кормлю

Диета в любом случае нужна иначе будет пучить и т.д.

во время кормления грудью не все можно есть

шоколад нельзя, сладкое нельзя, соленое нельзя и овощи не все

мне по состаянию здоровья бегать нельзя