Как бросить курить? Кто подскажет методики?

Пробывал. Пол стандарта сьел и бросил что то

Он уже год с лишним не курит

Отвращение было потом таб забросил то забуду то еще че

Не получается. Один раз продержался неделю

если ты не закурил хотябы день ,ты уже бросил курить,остальное это воображение твоего мозга,прочитай Аленна Кара

да, уж, сам то же чувствую(

Ну , говорю же - проверено . Если нет - значит у вас зависимость психологическая

Ну да. Телу по идее это не надо. Это в голове сидит

Кто долго курит , у того физическая зависимость : без курева голова кружится , руки- ноги дрожат , изменения в крови . И тогда помогает пластырь , он поставляет в кровь немного никотина

Да нет не кружится не трясется не че

Тогда это психология , придется бороться с собой

Думаю , нужен сильный моральный стимул

Подумайте , что очень важно для вас , что боитесь потерять вы жизни ...

реклама не прет, или действие от нее не прет.

Я Вам подскажу. Посмотрите ролик на моем канале Ютъюб. detective4664 .Электронная сигарета.За и Против

сила воли чуть чуть покуривал при выпивке но через 3 мес расхотелось.

ну я не был сильно никотинозависимым ночью не вставал курить. хотя выкуривал и по 2 пачки.

Ночью не курю. Ну пачку за день ла. За рулем курю

бросить не настолько сложно. сложно вновь не закурить.

Мальборо красные. Пачка в день где-то

1) variant kuri 19 sigaret v denj poka priviknis kak priviknes k etoj norme 18 i tak dalee 2)-smolu ponizaes a kolicestvo to estj 20 sigaret net no smolu po nemnogu delaes nize poka ne doberesja do samih legkih tagze poka nepriviknes tak doides postepenno do samih legkih tut nado sleditj za smoloj (nikotin) postepenno nize potom privik eso nize potm

переди на беспонтовый насвай сначала чуть привыкни к нему а его легче бросить я так бросил 00

Иначе заставят врачи... как меня)))

Операция на сердце... а жить хочется)))

Силы воли нет, ничего не получиться

Силы воли нет, ничего не получиться

категорично (была опечатка)

Ну давайте вместе держатся

Берется начатая пачка сигарет комкается в кулаке и демонстративно кидается в врну Я БРОСАЮ КУРИТЬ !!!и вся метода потом не покупаешь сигарет и не прос шь у друзей

Я бросил 7 лет назад.От тебя зависит.И ни кто не поможет.Кто то скажет,что купил машину,квартиру...это обыденно.Ты скажи ,что бросил курить и к тебе больше внимания будет! Но я бросил не из-за этого.Начинал с дорогих(по пол пачки),а закончил очень крепкими(по 2 п.),потому что не накуривался.Здесь и привычка,и зависимость.Когда кого то ждёшь-хоб! закурил,рука сама в карман лезет.Это привычка. А вот охота-это зависимость.Тут надо силу воли.