просто! писать в спрашку методично и постоянно! через месяц ваша воля будет как гранит! )))))
А ты задай себе цель и что при достижении этой цели будишь иметь какое то вознагрождение
Поставить в вазу яблоко и съесть только тогда, когда кончится назначенное Вами время...
это самое простоен и самое сложное , но ответ дает истина души-любить и быть любимой
Мужикглядя на стакан водки:"Сила-есть,воля-тоже!"Хлобысь водку:" А силы воли-нет!"
некоторые немного путают понятия. Что именно подразумевается под "силой воли"?
Набрать в рот воды сесть на раскаленную плиту голой ж... и ждать пока закипит!
спасибо ,что сам так делал ?
А як же! Теперь столько воли накопил - на целый гарем хватит!
Силу воли укреплять не надо. Она и так очень сильна у людей. Тут нужно другое.
Сначала Душу-это к Богу и Себе, а потом все пойдет как по маслу и воля итд.
К Богу...............и это истина.
Да и каждый день. Я тоже Советский и был атеистом., но помогает Очень. По началу сложно.,если от души даже недостойному прощаешь.
отче наш читать ? и еще своими словами ? я вот помню просила я бога помочь убрать злость на человека и уже мне надоело на него злиться и сама потом удивилась тому что я о нем перестала думать
Вот и правильно. Вы уже стали сильнее................
иногда забываешь молиться и стыдно что обращаемся к богу только тогда когда трудно и очень стыдно за ошибки в прошлом
Он простит - если от души.
Нужно стать вредным самому себе..!!!! ..Сказал - сделал,вопреки всему.......
спасибо вам надо ругать себя и стыдить еще ....
положить перед собой несколько "сниккерсов" для начала попробуйте...:))
отказываться по утрам от кофе, бросить курить, не смотреть телевизор
сначала надо укрепить силу, затем волю, а только потом силу-волю...
написать на бумаги все свои страхи и потихоньку их преодолевать
трудное дело но нужное-укрепить знаниями и уверенностью в себе.
вот и я о том же..трудно, знания..пол беды..а вот уверенность..где бы взять..
Взять волю двумя руками и укреплять её, пока не станет крепкой
У меня это просто, Васька сказал, Васька сделал и никак иначе.
У меня это легко получается, и без напряга.
своим разумом и просьбой о помощи у Господа(это моё мнение)...
Придумать себе кодекс(свод правил)и стараться следовать ему
Взять и укрепить. Сказать себе, - она у меня сильная. И баста.