а вы в спортзал ходите? как успехи?

ну не плачь, не все так плохо

Что?))) Успокойтесь, тренер - женщина..

То сирены воют,то ракеты летают,то света нет....

ну да, стареют только женщины

Ну надо же за детьми смотреть ))

скорее за собой, будет и пример детям

А вот тут я согласна ))

Не на что ) а с вашей мыслью )

Надо повторить уроки восточных

Угу, особенно обходить разные углы

Особенно в транспорте

Очень, особенно в пуховике

Ну да.Перед пляжным сезоном

Здесь нет. Логдаун.

Вот так

мы

Приболел . Но я вернусь , как только вылезу. А результаты были ничего... жим на спине 130 - 10 раз , приседание 100 - 10 раз , бегал по 15 км легко

Ну я всю жизнь был со спортом на ты . Я учился в спортшколе прыгал в высоту, потом в армии все делал ... лыжи стрельба вело . Затем был инструктором по рукопашному бою. Затем в академии мвд увлёкся самбо. И вот отдыхаю

Да нет . Похвалишь меня когда вылечусь и первый километр проплыву

Спасибо . И тебе не скучать. Ты только в зал ходи регулярно . Не пропускай

стараюсь, раньше получше было. а сейчас работа графиком, не всегда получается вовремя

Старайся.... я когда не мог ..... ну работа или другие проблемы, я перед сном или днём ... себе : бегом марш! Костюмчик кроссовки и вперёд. Хоть 6-8 км .

Да