а вы делаете зарядку утром?

да я в них не разбираюсь..

хорошо что улыбаешся мне приятно

Возрождённым можно. Пульсары - сами разрешают.

пока что не делаю,но скоро все изменится,к моему счастью!)

я после ДТП ещё не могу пока заниматься ,рука правая сломана была в 2х местах)после новогодних праздников можно будет начать по советам врачей)))

Спасибо)я оч соскучился за тренировками по футболу,ааааааа))))

Что за зарядка? Телефон заряжаешь?

Приседаешь что ли? Бегаешь? Орех качаешь?

Ноги вверх и раздвигаю, сдвигаю, раздвигаю, сдвигаю, упр.на вн.поверхность бедер..

ага

Чего же ..ты...Ченожев..не делаешь зарядку(((....

Сорямба...(...чего же ты...ЧеГожев..не делаешь зарядку...

а ты?

ооооо......с такой дозой могно с утреца отлично подзарядиться :))))

посему?..

на 1000000 % и 500 в придачу

Как ветер нагоняет волны на скалы
Как вновь и вновь вода омывает чёрный
Камень так и быстрые потоки в реке
Веками камень точат вы любовь не прогоняйте
Из рубиновых камней она как река
Заточить их и искорка огня ярко алым
Цветом облагородит и рубин засверкает
Вы любите дорожите берегите
Но не слышали люди слов отчаянного Поэта
Вновь и вновь сжигали люди её на кострах
Не успела она в людях зародится
Как её отправляли на костёр и в бесплодных
Попытках оправдаться что не она сгубила
Ромео и Джульету это люди поставили на
Них крест но Шекспир оказался правым
Не верят люди правде в глаза и без Помошную
Объяло пламя костра и дики крик в сердцах
Не услышать было нельзя это любовь
Погибла на всегда от безумства человеческих
Уст без доверия нет семьи без любви
нет искренних чувств и лож что вступив
в барак без любви можно счастья обрести
не мучения там одни и скрип изношенной души
что плачет по ночам в агоний так и есть без любви
нет души а без души нет человека


а что я не прав

вы оба..или по очереди)))))?..

Всей командой....

на работе зарядка каждый день)