утром некогда а в течении дня по возможности делаю гимнастику
Ну я лентяй. Зато в сутки пройду в 5-10 км. Вот это и будет польза.
Утренние пробежки, но сейчас болею, соответственно не бегаю)))
Да.включаем кабеля в сеть и зарежаемся.



хочу, но не как себя не заставлю. Может подскажете как начать?
Конечно, просыпаюсь и давай бегать, а потом водные процедуры
В любое время, как только увижу, что она в телефоне кончается
В моей семье по утрам зарядкой занимаются только телефоны ))
Нет, мне хватает того, что я поливаю два огорода каждый день.
у меня сросшийся друг и то больше в этом понимает,нежели я))))
А как же?!Два пальца в розетку - весь день как заводной... 
или попозже ))) Но и подлительнее , гимнастику Или еще что ...)
да ) Но только на гимнастику по рецепту . Сейчас вот надо заказать новый рецепт у врача , и начать снова , уже 2 недели пауза ... С небольшой доплатой могу там и на снаряды заходить перд или после курса , и делать другой , дополнительный курс , перед или после моего ...Хочу попробовать , смогу или нет )
Но в принципе , я противница студио...всегда была ...Денег жалко , не стоит оно того для меня ...Потому что дома есть все необходимые большие снаряды и куча маленьких , сама веду гимнастику с аэробикой , женская группа и танц-группа , посещаю, джэз-танц , с гимнастикой тоже ...И дома и на улице есть много возможностей двигаться ...Зачем же тогда платить , делать кому-то прибыль и дарить свои деньги, которые можно потратить на себя ? Принципиально не люблю любдей , наживающихся за счет других...Но ... студио, посещения и занятия , дисциплинируют , от термина , пунктуальности , никуда не денешься, надо идти и тд)))
К тому же там бесплатно , после душа , прилагается сауна .Зачем отказываться ? и тд )))
НЕТ ЛЕНЬ НЕ ДАЕТ............ПОДРУГА СЛУШАЮСЬ ПОКА ЕЕ............. 
дааааааа---------------это бодрит...........и под музычку))))))))))))))))))))0
я утром посылаю все нах и курю в туалете читаю новости в вк
конечно! 15 минут упражнений, 20 минут кручу массажный обруч
Нет. Ограничиваюсь посещением спортзала три раза в неделю
Трудный и долгий день впереди,каждую мышцу с утра заряди !
Трудный и долгий день впереди,каждую мышцу с утра заряди !
Да утром , вечером и на ночь ... так как у меня андроид 