Хлеб перестала есть 2 года назад, картошку 3, сливочное масло не покупала уже лет 10-15, растительное - года 2... Как похудеть-то???

Я уже пожилая дама, а вы мне такое советуете...

ну и што што пожылая? тем более у тебя детёв не будет, и ипись!

Ну ничоси... Раз пожилая - относиться надо с пиететом

про отказ от еды

просто обычно сижу на гречке, перловке, позволяю себе немного курочки, но не жареной, а вареной...

знаком с этими продуктами))
но перловку не научился варить
а вот удивило что гречку в мире едят в основном у нас, хотя она мне очень нравится

мне тоже очень нравится... а в других странах не едят?

както посмотрел статистику. кроме нас еще япония немного ее использует - и то кажется что это некая мода) ну еще какаято страна не помню уже

да вообще, в америке например понятие каша не существует - она вроде там так и называется kasha) ну там свои нюансы питания, как я понял)

а по самочувствию хочется больше!

как мама в детстве говорила- перехочется)
а вообще если работать с утра до вечера, то о еде забываешь , и приучить себя есть 2 раза в день,но это сложно

ну примерно так и получается... но при этом надо как-то похудеть!!!

занималась танцами - только одышку заработала

со спортом думаю еще хуже будет

гречу... курицу... творог, кефир

ой, слушай, я тут 3 дня с давлением воевала... сегодня только наладилось... я обрадовалась и шила весь день

внучке сшила лоскутное одеялко)))

теперь платье надо дошивать)))

нет) не сегодня уже))) сегодня фильм смотреть и спать)

какая подруга - офигеть... а я как в 32 года решила, что надо с мужиками завязывать - так и живу вот... но теперь дети стали взрослые и непонятно что делать

....равязывать...)))

Это предрассудки)

ну так не зря же они есть!

Чтоб от них избавляться)

что значит - страстного? я слышала про страстную неделю, это вроде бы перед Пасхой, очень строгий пост у верующих... а тут что - целый год строгий пост? или целый век?

но я ведь сверху могу слизывать)))

вооооооот... и я не знаю...

Я тут одну девушку знаю на 25 кг похудела.....как???

это не у каждого человека получается... я на 6 кг худела - за год с огромным трудом, был авитаминоз и анемия... и проблемы с сердцем начались

Поэтому будь такой

Нормальная

Сегодня с трёх раз снизил давление до нормального дыхательными упрпажнениями.

Благодарю!

Просто вдыхаю легко и глубоко три раза, чтобы ветерок был в лёгких.

Потом мне скажете результат.

Да.

мне говорили о том что девушки создания сказочные, с волшебной логикой.....видимо так оно и есть

вот если б я стала худая как щепка и все равно была б одышка - вот тогда было бы понятно, что она не от лишнего веса! а так - непонятно

вы забавнаяпусть у вас все получиися и отдышка пройдет

спасибо))) ну охота же побаловаться и повредничать)))

только если это вам доставляет удовольствиеа иначе ......

Ой мне не надо

это вам не надо!!! а мне надо...

А зачем

Ясно

Прекрасно

проезошла смена метаболизма ! теперь вы вообше ток на воде почти жить можете она ваше питание !

нуу я незнаю вашего полного рациона ! но ест шанс на то что можете

спасибо!

да вы чо! за раз я стараюсь съедать объем одной горсти... не всегда получается, конечно... бывает и 2... но за 2 себя ругаю...

Гречку, курочку, кабачок...