Хлеб перестала есть 2 года назад, картошку 3, сливочное масло не покупала уже лет 10-15, растительное - года 2... Как похудеть-то???

На лыжах до 30 км.

ооооооо...на длинных? я вот думаю - может минилыжи купить?

Здесь не советчик. На пластике бегать классикой затруднительно, а с коньковым ходом не знаком. Деревянные же лыжи сейчас редкость. ( а мини даже и не представляю. ☺)

деревянные можно купить с рук

И подобрать по размеру? Мне предлагали однажды. много длиннее чем нужно мне, а предложил мужичек метр с кепкой. Расстраивался что не получается у него бегать на них. (И никогда б не получилось).

а кровь не загустеет? мне тромбы не нужны!

Ну и почки могут пострадать . Ну так ведь жир как губка впитывает воду . Приятель дворовый был такой - ест не больше чем все . И толстый . По хулиганке посидел - вроде похудел . Вышел - в неделю раздуло . Винишка попьёт - и всё на пользу . Тут конечно риск есть . Может и не рыпаться ? Поговорка такая есть - лучше биться о волны , нежли о скалы .

а некому биться-то, поэтому пофиг на скалы... все же говорят, что жир - это нездорово! и от всех болезней лечение - сбросить лишний вес!

Так у некоторых конституция такая - почему то надо столько то и добирают молниеносно . Мне пополнеть - это курить надо завязать , есть чёрт знает какие деликатесы . Другой шмалит как паровоз - ест вроде так же -живот мама не горюй . Так ещё и подагра - аристократическая болезнь . Приятель такой - сходи за пузырём ! Я не дойду! - Ну ты ваще офуел ! Дорогу не перейти !

надо бороться с конституцией! все врачи говорят, что от любых болезней одно средство - избавиться от лишнего веса

Так некоторым так приходится себе отказывать во всём - что аж жалко . Как то Лариса Долина рассказывала как она худела . Инквизиция . Она похудела , но потом молниеносно вернулась к прежнему виду .

Наверное устала ограничивать себя во всём . Вид у неё худой был довольно усталый.

Вот памперсы менять я умею...

Мне ещё рано.....

Хорошо вам) буду искать, кому пора...

А больше ничего не умеешь....

Умею батик рисовать. Могу научить) ещё умею к ЕГЭ готовить по биологии

здорово! научите пожалуйста

Попробуйте скачать приложение на телефон. Подсчет калорий. Классно помогает! Реалхно можно похудеть

ой, считать очень не хочется...

Программа так называется. Сама считает. Очень легкая

Благ

По фотке ты вроде даже и ни чего.

Попробуй после 18.00 ни чего не есть попробуй перетерпеть.

Вот ДО 18 с утра не есть - ваще никаких проблем... А ПОСЛЕ...

А вот сделай на оборот, сейчас супчика, а после организму байкот

Я несколько лет исключала все жиры, а тут мне сказали, что напрасно... Что мне надо ещё сильнее уменьшать количество углеводов, а белки и жиры добавлять

Эх... Я просто очень не люблю готовить... А есть почему-то регулярно захачивается...

Люблю готовить,но ем когда тянет ,переходи на фрукты что ли)))

Вечером после шести чтоб голод сбить,а вообще в организме много воды чем жира,по этому после 6 вечера старайся жидкость не пить ,к стате вот утром можешь по есть все что угодно,так как в течении дня сожжешь килокалории весь день же двигаешься,режим по меняешь.А блендер есть?

Знаешь чтоб так не грызть блендер помогает съесть то что не возможно ,напргсвекла морковь, а фрешь как коктейль пьешь.

ну и ты не знаю даже,в блендере же.Там Т9))))начудил ,свекла*

вот вы понимаете, какая штука... я про завтрак не вспоминаю часов до 15... обед могу откладывать и откладывать, потому что готовить лень... но часам к 9 вечера я озвереваю от того что жрать охота...

Больше есть, больше двигаться.

двигаюсь... хожу каждый день 2 часа...

не говори................!

вона чо... обожаю Питер))) а я в Екб

я часто проездом у вас..........!

я в Питере училась 2 года на курсах повышения квалификации, по 5 раз в год ездила с 1999 по 2001

и что мы с тобой тут не встретились.....от души отдыхали!!!!!

Ты не лентяйка просто тебя ни чего не захватило и не заинтересовало ещё сильно!

Вызывает интерес ваш питательный процесс.Как у вас там пьют какао с сахарином или без?

я пью шоколадный напиток из пакетика))) сахар не добавляю, он и так получается немного сладковатый)))

Понятно это хорошо.

жру все что не приколчено.... что приколочено отколачиваю..... как потолстеть

да я и так нежеланная) мне терять нечего)

Любите вы сгущать краски, и преувеличивать все плохое. Не нужно так думать, просто живи и радуйся всему хорошему, что случается в твоей жизни. И хорошего будет все больше и больше.

да я радуюсь) у меня внучка классная)

Они у всех классные)

Даша, поднимайте самооценку!

Вертите попой, когда идете. Вы кажется - это умеете!

эээ... это же неприлично! знаете, как на меня кричали тетя и бабушка, когда я летом к ним в сарафанчике пришла? открывать плечи неприлично!!!!! и надо чехол под сарафан !!! а уж ПОПОЙ ВЕРТЕТЬ!!!!!!! это все равно что красный фонарь в руке держать!!!

Да ничего подобного! Главное, чтобы все естественно было!

речь не о ведрах... стараюсь съедать не более стакана за 1 раз

Ну не надо все буквально понимать. Вас спасёт движение. Но до определённой степени, до вашей конституции. Если в генах полнота, то худышкой никогда не будете

ну ни хрена себе!!! это почему так???

Природа

а я против! я хочу быть худышкой несмотря ни на какие гены!

Удачи!

Я тоже в мультиварку засыпаю для собак... А для людей уже лень

собак я сушкой кормлю

есть,завтраки,молоко заливаешь и трескаешь

да хоть целый день там разные вкусы

ах он сволочь! я тогда ему так отомщу!!!

Факт. А если обобщить- ТО КАЖДЫЙ ЧЕМ ТО НЕ ДОВОЛЕН. И- ЧЕГО ТО НЕ ХВАТАЕТ

а чо эт ты похудел?

А мне надо сбросить килограммов 30

От жары, наверрое.