даже планка была каждый день по 3 мин.а сейчас все на фиг
Зря.
Для себя, куда же ещё серьёзнее.
То есть вы ни в зуб ногой ... печально.
ну я уж не безобразная.посмотрите на фото.просто раньше жених был качок и я стремилась
Качаю.И дочь приучила.Теперь-внучка-рядом,качает.
качающий нефть о прессе не задумывается☝☝☝
Очень зря.
Давно - на фиг! А другой качать - зарплата не та... )))))
Знаешь.. меня бесит монотонно стр этого процесса
Ну а ответ -мой. Трудно это не заметить!)
Что такое?))
Скучно с вами, извините, всего доброго!
Ну хорошо. Пока, железный человек.)) Заходи, если что
С весны по глубокую осень ежедневно на огороде.
Приходится... хотя он у меня всегда был крепким.
Хочу начать с понедельника и так каждый раз!
Второй вариант, ожирение мне тоже не грозит
Об ожирении и слов нет, мышцы должны работать, движение это жизнь. Нет?
Не качаю..ну без присмотра не оставляю
разве одно и тоже пресс человека и его дух?
Зачем вы связываете эти две вещи?
Конечно качаем... Ну его на фиг без пресса)))
В привычном понятии этого слова не качаю...
ну его. Сам пусть качается. Не маленький)))
пока есть силы и здоровье-это необходимо)
та ну его на фиг,лучше километр поплаваю
Надо вроде...и не надо. Так аппетитненько
Начала, начала, а теперь да ну его на фиг
Ну его нафиг.И так красивая!


Так не всегда будет, да и мышцам необходима нагрузка иначе атрофируются. За что так себя не любите?
А ты стань хоть на один день на моё место.И поймёшь, что у меня нагрузок на мышцы ,больше чем надо.
Мне это неизвестно.
Прото у кого много свободного времени.Они убивают его в спорт залах.А у меня начинается день в 5 утра и заканчичается в 24 00. И в ужасном ритме.
Дело хозяйское.
Каждый раз подкачивать приходится (


