Для этого надо перед сном выпить 5-6 стаканов воды. Ранний подъём обеспечен!))) Через какое-то время рано просыпаться войдёт в привычку
А зачем с легкостью? Сполз с кровати по будильнику, дотащил сам себя до ванной с холодной водой - и проснулся!
не знаю даже я рано не умею вставать вечно в обед ))))))))) а ты как думаешь ?
Блин ночью ни как не могу лечь поудобней, а утром как не лягу - оху...но)))
Как вам суждено так Вы и вставать будите такчто не перетруждайтесь
рано ложица после длинного усердного дня,всегда работает
перед сном брать будильник в рот
Знаешь поговорку кто рано встает тому бог подает
не знаю, сама не могу рано вставать
лучше не спать любишь по спать
Не пробовала раньше ложиться?
А, куда надо рано вставать?
день встречать))))на работу и т.д.
Заводи будильник на 15 минут пораньше, чтоб было время поваляться.
настрой свои внутренние часы!
Рано ложись и ноу проблем))))
это привычка тренируй себя
кто бы мне это рассказал :((
Хороший настрой на день!
Тоже хотел бы это знать.
спать раньше ложиться..
ставь будильник
ставь на минут 10 пораньше чем нужно, а потом досыпай) ну ничего другого придумать не могу
у меня один на 6-30, второй на 6-50, третий на 7-10 - это предел, даже кошки уже не выдерживают, начинают будить, ну сова я, сова, а приходится петь жаворонком))) вот так и живу
рано ложись
я рано встаю , всегда так было )
не знаю