Сколько можете простоять на планке?

Круто ,так держать!!!

Ну зато результат )))!

Для здоровья и красоты вот зачем ещё и выносливости!

лучше на диване полежать для здоровья и выносливости

Каждому своё)))

Стойка на локтях,как при отжимании

Я,7.06, вы тоже молодец!!!!

Мин или сек?

Не плохо )

Фу как грубо(((

Извиняюсь- долго могу идти по рельсам

Я 10 мин

Спасибо!!!

На локтях как при отжиме..

такие рекорды ставили вам с планкой и не снились

дела давно минувших дней, преданье..........

)))))))

Прости пожалуйста я был не прав

В чем?

Поясните

я был не тверд в своих словах

Ну что вы так)

я три мин)

что такое?

Надо долго тренироваться для такого наверро

ну есть малость)))

Нормально,я три минуты)))

Спасибо)))

На локтях!

Не плохо)))) я 10 мин

Не плохо)))) я 10 мин

Болело все)))

мышцы работают на растяжение и надрываються,поэтому болят..

Ну сейчас уже лучше)

в таком случае очень хорошо помагает басейн.

Спасибо за совет)))

Хорошо! Я 10 мин)))

Спасибо вам)))

Сколько Вам лет? Вы тренируетесь?

Мне 35, после рождения дочери ,занимаюсь как не нормальная уже лет пять)))

А,зайка,ты еще ребенок!Мне 50, я делаю шпагат и мостик,на голове,правда,уже не стою.Заниматься надо в!

Я делаю шпагат ,мостик, стою на голове, прыгают на скакалке ,а то что вам 50 и вы этим занимаетесь уважение ,спасибо есть на кого равняться ...

Ок

не плохо))) я 10 мин))

спасибо)))

вы тоже молоцец)))

ну я пытаюсь ..как догоню по минутам дам знать)))

хорошо)))

ок)))

Маловато я три мин

Молодец)

Стараюсь)

ну если это правда то вы суперрр...!!

Тренируйтесь больше и у вас получиться

спасибо за совет)))))

Неплохо)

Я 10 мин

Ага